Come trattare mal di schiena con rimedi naturali

Se avete un mal di schiena , allora si capisce come un semplice mal di schiena può interrompere la vostra giornata . Mal di schiena cronici possono essere causati da muscoli doloranti , di lavorare fuori o anche dallo stress quotidiano . Mentre ci sono vari farmaci sintetici e creme che possono essere utilizzati per il mal di schiena , questi prodotti possono avere effetti collaterali come la pelle , irritazione o problemi di stomaco . Rimedi naturali per il mal di schiena sono abbastanza facili da eseguire e che vi aiuterà a trattare i mal di schiena in un modo delicato . Cose che ti serviranno
Miele
acqua
Spicchi d'aglio
Olio di cocco
Padella
menta olio
Lemons
Salt
Bowl
panno morbido

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1

Mescolare due cucchiai di miele con quattro once di acqua calda . Mescolare questa bevanda fino a quando il miele è mescolato nell'intero vetro . Bere al mattino per alleviare il mal di schiena .
2

Raccogliere dieci spicchi d'aglio e metterli in una padella . Aggiungere quattro cucchiai di olio di cocco e scaldare questi ingredienti sul fornello . Una volta che l'aglio è stato sufficientemente fritto , di solito cinque -dieci minuti di cottura , togliere i chiodi di garofano e versare l'olio in una ciotola. Lasciare che l'olio si raffreddi in modo che sia caldo al tatto . Massaggiare l'olio sulla zona della schiena che fa male per alleviare il dolore .
3

Versate tre cucchiai di olio di menta in una piccola ciotola . Versare l'olio nel palmo delle tue mani e strofinare insieme . Massaggiare delicatamente l'olio di menta sulla zona della schiena che ti sta causando dolore . Massaggio per dieci minuti prima di lavare pulito con acqua tiepida e un panno morbido .
4 Succo

un intero limone in una ciotola . Aggiungere un cucchiaino di sale da tavola comune e e mescolate. Massaggiare questa miscela nella schiena per alleviare il dolore e rilassamento muscolare .
5

Massaggiare tre cucchiaini di olio di trementina direttamente nella schiena . Tenere massaggiare la schiena per quindici minuti per consentire gli oli per rilassare i muscoli .