Come trattare l' ipoglicemia con vitamine

L'ipoglicemia è il termine medico per zucchero nel sangue . Questa condizione si verifica quando il corpo produce troppa insulina . Un attacco succede quando si mangiano troppi cibi che contengono carboidrati semplici . Troppo zucchero e la farina bianca nel vostro sistema può causare un attacco . Continuate a leggere per imparare a trattare l'ipoglicemia con vitamine . Istruzioni
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Sappiate che un attacco di ipoglicemia fa sentire traballante , debole , estremamente affaticato e può anche causare a svenire . Un attacco fa sentire vertigini e spesso causa di confusione. Non riesco a svuotare la testa o pensare con chiarezza . Ma non c'è bisogno di qualcosa di dolce per contrastare il problema . Molte persone fanno questo errore . Mangiare cereali integrali e pane . Frutta e ortaggi , fichi e uvetta sono anche buoni per scongiurare un attacco.
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trattare l'ipoglicemia con vitamine . La ricerca mostra che alcuni nutrienti sono necessari al fine di mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue . Il cromo è uno dei più importanti tra vitamine e minerali famiglia per trattare l'ipoglicemia . Acquista questo minerale in farmacia o negozio di alimenti biologici e seguire il dosaggio raccomandato in etichetta .
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impara che le vitamine del gruppo B sono importanti nel trattamento di ipoglicemia . Niacina ( una vitamina B ) lavora per metabolizzare i carboidrati nel corpo . Un altro importante prendere è la vitamina B6 . La vitamina B6 aiuta a metabolizzare il glucosio ( zucchero nel sangue) e stabilizzare i livelli di glucosio . È possibile trovare una buona combinazione di vitamine del gruppo B a prendere in una compressa .
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Prendere magnesio per trattare l'ipoglicemia con vitamine . Questo nutriente è importante mantenere tutti i sistemi di energia nel corpo . Studi hanno dimostrato che una carenza di magnesio influenza direttamente la capacità del corpo di mantenere adeguati livelli di glucosio . Gli esperti raccomandano una dose giornaliera di 200 mg di magnesio .