Come ridurre la pressione sanguigna Con Alloro

Se la storia familiare , sale o un altro fattore ha causato i problemi di pressione alta , non c'è alcun dubbio sul fatto che siete in buona compagnia . Intorno a 1 in 3 adulti americani soffrono di ipertensione , una condizione pericolosa per la vita . Si può già prendere farmaci , ma se non siete ancora al 100 per cento quando il bracciale pressione avvolge attorno al braccio , si può prendere in considerazione le erbe . Alcuni dollari di alloro può fare di più che sapore un brasato , quindi non c'è alcun motivo per non provare questo fuori soprattutto se si utilizzano foglie di alloro in concerto con altri medicinali e pratiche salutari . Cose che ti serviranno
foglia di tutta la baia
foglia di alloro terra
olio Bay Portale del Herb
Diuretici (opzionale )
Pharmaceuticals ( opzionale)
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Usate foglia di alloro terra come un sostituto del sale , quindi stai sostituendo uno dei principali colpevoli del sangue che causano pressione con una alternativa a base di erbe che - oltre ad altre spezie come noce moscata, pepe , basilico , curry in polvere , aglio, zenzero , origano e rosmarino - è stato presentato come un ottimo modo naturale per ridurre la pressione arteriosa alta
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Aggiungi intero o alloro terra lascia alla vostra dieta , anche se . sei già su uno dei meds pressione sanguigna popolari - calcio e alfa bloccanti o ACE-inibitori - per lanciare un assalto diretto sui numeri che potrebbe stare a scendere un po 'più di rispetto anche questi farmaci sono riusciti . Aggiungi foglia di alloro a tutte le vostre ricette a base di carne magra e sperimentare con questa erba pungente nel preparare piatti vegetariani .
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Combina il tuo consumo di alloro con diuretici per aiutare a filo il sistema di sodio , in particolare se farmaci prescritti per i vostri problemi di pressione alta sono finanziariamente fuori portata . Chiedete al vostro farmacista di consigliare un buon diuretico over- the-counter e iniziare ad aggiungere la foglia di alloro ai piatti che si preparano per vedere se questo uno-due non porterà tuoi numeri .
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Trovare modi per aumentare la quantità di alloro si aggiunge ai pasti individuando un libro di cucina di spezie ed erbe che richiede importi sani di questo sempreverde da utilizzare come ingrediente principale di ricette. Siate creativi sul proprio . Prova ad aggiungere la foglia di alloro terra per il vostro popcorn dopo aver spruzzato con un sostituto del burro e si può giungere alla conclusione che mantenere un agitatore di foglia di alloro terra dove il vostro sale utilizzato per risiedere è sufficiente per influenzare positivamente la pressione sanguigna .

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conoscere altre prestazioni è dotata come risultato di prodigare i cibi con la foglia di alloro . Considerare studi su prodotti di erboristeria che suggeriscono foglie di alloro agiscono come agenti lenitivi che favoriscono un sonno migliore durante l'invio livelli di pressione sanguigna fino a intervalli numerici rispettabili . Prova tutte le forme di baia : . Tutta foglia, Foglie di terra e di olio di alloro