Come ridurre il cortisolo produzione nel Corpo-Erbe Medicina alternativa

Come ridurre il cortisolo produzione nel Corpo

Lo stress della vita moderna may ghiandole surrenali superlavoro . Progettato per versare " lotta o fuga " adrenalina nei nostri flussi sanguigni in condizioni fisicamente pericolose , le nostre ghiandole surrenali non possono discernere se una tigre dai denti a sciabola o un arrabbiato collaboratore provoca respirazione rapida , elevata polso e respirazione . Cortisolo e altri corticosteroidi sono naturalmente presenti nel corpo . Aumenti di cortisolo si verificano quando la ghiandola pituitaria segnala il rilascio di ACTH , ormone adrenocorticotropo . Cortisolo in eccesso può indicare problemi surrenali /pituitaria. Cose che ti serviranno
visita medica da parte del medico
prova cortisolo , se indicato
tecniche di riduzione dello stress
eliminazioni dietetici
vitamine e integratori a base di erbe , se indicato

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Diagnosi e trattamento di cortisolo
1 stress, depressione , lesioni e l'attività fisica intensa possono aumentare i livelli di cortisolo .

Un esame fisico fornito dal MD o medico naturopata determina il tuo stato di benessere . Il vostro team medico ha segni vitali , e registra il peso , l'altezza e la frequenza cardiaca . Si valuta :

- Se avete guadagnato peso significativo dal tuo fisico - più del 5 per cento sopra il vostro ultimo record di peso - il medico si informerà su ciò che i cambiamenti dello stile di vita , se del caso , ha causato l'aumento di peso . Ha poi ti consiglio su come gestire il peso

- . Un esame fisico e lavoro di sangue . Una analisi del sangue complete controlla proteine ​​, grassi circolanti nel sangue , zucchero e livelli ormonali . Grassi elevati nel sangue chiamati trigliceridi possono puntare a livelli di cortisolo elevati .

Il corpo rilascia più cortisolo durante i periodi di gravidanza , obesità , farmaci da usare , ipertiroidismo , stress emotivo, lesioni e malattia e lavoro fisico pesante . Il medico esaminerà tali questioni in esame .

Il diabete colpisce anche i livelli di cortisolo e cambiamenti metabolici . Se elevati di glucosio ed altri sintomi presenti , come la perdita di peso /guadagno , visione offuscata o aumento della sete , il medico consiglio e trattare la condizione di base . Lei consiglia esercizio fisico , cambiamenti nella dieta e metodi per testare e regolare i livelli di insulina per controllare gli zuccheri nel sangue .

Alti livelli di cortisolo chiederà il vostro medico per verificare l'eventuale malattia del surrene o dell'ipofisi .
2 " Burnout " causato da stress della vita può essere curata con il riposo e il relax .

Ulteriori test per determinare le ragioni di cortisolo aiuta il medico a definire un piano di trattamento

- . Ad esempio , costante stress sul lavoro crea " burnout. " Il medico può raccomandare la ristrutturazione di ore di lavoro o addirittura cambiare lavoro . Lei consiglia di prendere periodi di riposo e relax . Lei sarà sicuramente raccomandare una dieta di qualità superiore , perché mangiare altamente raffinati, fritti e cibi elaborati crea stress nutrizionale

- . Vostro medico valuterà anche tutti i farmaci che si prendono . Ad esempio , la pillola anticoncezionale , altri ormoni o l'uso di cortisone impatto livelli di cortisolo . Alcuni diuretici come Novo - Spiroton , Aldactazide , Spiractin , Spirotone , Verospiron , Berlactone e Aldactone influenzano i livelli di cortisolo

- . Vostro medico vi spiegherà se i livelli di cortisolo sono elevati o di grave preoccupazione. Malattia di Cushing , una malattia grave , provoca lo stoccaggio insolito di grasso nella parte posteriore , la rotondità del viso , stanchezza , pressione alta e glicemia elevata. Il trattamento comprende farmaci , radioterapia e chirurgia

- . Tumori ipofisari causano anche i livelli di cortisolo molto elevati . Il trattamento dei tumori richiede farmaci, chirurgia e /o terapie di radiazioni .
Alimenti di qualità 3 superiori aiutare le persone con elevati livelli di cortisolo . I medici

determinano che la maggior parte delle persone con elevati livelli di cortisolo non sono gravemente malati . Cambia stile di vita , come l'esercizio fisico , la supplementazione nutrizionale - se vitamine e omega- 3 livelli di grassi sono troppo bassi - e una maggiore dieta aiuto di qualità a molte persone di regolare i livelli elevati di cortisolo

Vitamina C , prodotti di soia naturali . e fosfolipidi di soia derivati ​​- 100-200 mg al giorno , pesce grasso - . o omega-3 , e tè nero e verde sono clinicamente ridotto i livelli di cortisolo in studi condotti medico

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