Come prendere oli essenziali per via orale

Assunzione di oli essenziali internamente può essere molto utile per la vostra salute e, in alcuni casi , più efficace applicazione aromatico o di attualità . Solo i puri oli essenziali di alta qualità che vengono etichettati come integratori alimentari devono essere assunti per via orale . Copie impuri possono essere dannosi . Cose che ti serviranno
olio essenziale
gelatina capsula vuota
Acqua
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Decidere quale olio essenziale da utilizzare per la condizione si è trattamento . Perché gli oli essenziali sono composti potenti , cercare la guida di una licenza aromatherapist o un altro operatore sanitario prima . Anche dopo l'assistenza di un professionista , consultare spesso alla guida di oli essenziali dell'utente che i fornitori di oli essenziali saranno arredare con gli acquisti .
2

Aprire una capsula di gelatina vuota ( disponibile presso la maggior parte dei negozi di salute o vitamine ) e aggiungere una piccola quantità di olio essenziale . Un quarto di una goccia di una sola goccia . Ingoiare la capsula con acqua .
3

Aggiungere una goccia di olio essenziale in un bicchiere d' acqua . Bere .
4

Aggiungere una goccia di olio essenziale per il vostro pasto o fetta di pane . Eat up .
5

Spremere una goccia sulla lingua e deglutire . Alcuni oli essenziali hanno un morso così si dovrebbe verificare una quantità ancora più piccola direttamente sulla punta della lingua prima .