Come prendere Boswellia per la Salute

Boswellia è una pianta che proviene dalla resina dell'albero Boswellia serratta . Il nome comune di questa erba è incenso . Il suo uso come medicinale risale a tempi antichissimi . Oggi appare in forma di capsule sugli scaffali dei negozi di alimenti naturali . Seguendo alcuni semplici passaggi garantisce un uso sicuro ed efficace . Istruzioni
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Conoscere il suo uso principale . Boswellia è scientificamente dimostrato di agire come un anti-infiammatorio . Le persone usano questa erba per alleviare il dolore e il gonfiore associati con l'artrite , borsite e tendinite . Boswellia riduce anche l'infiammazione dei tessuti in asma , colite ulcerosa e morbo di Crohn .
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consideri usi proposti . Gli utenti Boswellia sostengono che abbassa i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue . Gli utenti riportano anche l'erba produce una sensazione generale di benessere .
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ottenere un estratto standardizzato . Estratto di Boswellia è disponibile in commercio in capsule standardizzati per contenere acidi boswellici 37,5 per cento .
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Prendete tra 300 e 400 mg , tre volte al giorno . Stendere le dosi circa otto ore di distanza .
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continuare il trattamento per 2-3 mesi. Preparazioni commerciali di questa erba non hanno ingredienti di dipendenza . Alcune persone con croniche Boswellia giornalieri uso infiammazione senza incidenti.
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monitorare gli effetti collaterali . Questi sono rari e includono nausea , rash cutaneo e diarrea . Se gli effetti collaterali si sviluppano , interrompere l'uso Boswellia .