Come confrontare marche di progesterone Creme

crema di progesterone è un modo sia per gli uomini e le donne per integrare i loro livelli di progesterone . Secondo il Dr. Joseph Mercola , la maggior parte delle donne sono carenti progesterone e possono beneficiare di una piccola quantità di supplementazione . Crema di progesterone può alleviare i sintomi della menopausa , aiuti nella concezione , aiutano a mantenere una gravidanza , facilità secchezza vaginale , normalizzare la glicemia , normalizzare la coagulazione del sangue e alleviare i sintomi di PMS . Mercola raccomanda anche progesterone per gli uomini. Il progesterone può ridurre il rischio di cancro alla prostata e di contribuire ad aumentare e normalizzare i livelli di testosterone e DHEA . Cose che ti serviranno
crema di progesterone contenitori
Occhiali da lettura o la lente d'ingrandimento

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Controllare l'etichetta per la sorgente a base vegetale del progesterone . La fonte migliore è patate selvatiche . La seconda fonte vegetale più comunemente usato di progesterone è soia , anche se la soia hanno più estrogeni che il progesterone .
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Verificare che il progesterone naturale ha una valutazione USP . Ciò significa che è di US farmaceutico - grade progesterone naturale . Se non dispone di una valutazione USP , non sai quello che hai . Cercare una valutazione di circa 200 USP per oncia .
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Verificare quanto il progesterone è in una singola dose . Il dottor Mercola raccomanda donne in premenopausa ottengono da 15 a 20 mg al giorno durante i giorni 12-26 del ciclo mestruale . Perimenopausa o donne in post-menopausa hanno bisogno di 15 mg al giorno per tre settimane e spento per una settimana. Gli uomini hanno bisogno di 10-12 mg al giorno e non hanno bisogno di ciclo fuori come fanno le donne .
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Guardate come il dosaggio viene misurato . Una pompa tassametro fornisce un dosaggio più preciso di ottenere una dose di una pentola. Tuttavia, se non si dispone di una pompa , le donne hanno bisogno di un ottavo ad un quarto di cucchiaino . due volte al giorno . Gli uomini hanno bisogno di circa un sedicesimo di un cucchiaino . due volte al giorno .
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Guarda le istruzioni per l'uso proposto . Vuoi vedere raccomandazioni per l'uso due volte al giorno . Secondo Mercola , l'emivita del progesterone è di cinque minuti una volta entrato nel flusso sanguigno . Uso la crema due volte al giorno permette un uso più efficiente e migliori benefici fisici .
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Leggere l' etichetta di avvertimento e capire le preoccupazioni lì stampati. Ci sono alcuni possibili effetti collaterali di progesterone . Si vuole onestà da parte della società su questi rischi .
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Confronta costo per dose . Bilanciare il costo per oncia contro gli altri fattori qui presentati e ottenere il miglior rapporto qualità-prezzo . E 'possibile mantenere il costo mensile supplemento di progesterone a meno di $ 8 al mese e ancora ottenere un prodotto di grande qualità.