Come bere infuso di salvia per eccessivo calore del corpo

Salvia, o Salvia officinalis , si trova naturalmente nei paesi che circondano il Mediterraneo . Questa erba è un membro della famiglia della menta e produce violacei fiori. Molte persone bevono un tè fatto con le foglie della pianta di salvia per ridurre gli effetti di diversi disturbi, tra cui mal di gola , crampi e altri disturbi digestivi . Un tè freddo fatto con foglie della pianta di salvia può aiutare a raffreddare un corpo e prevenire un eccessivo calore e sudorazione . Cose che ti serviranno
1 tazza di acqua
piccola casseruola
1-2 schiacciato , foglie di salvia fresca
Strainer
Air stretto contenitore

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1

Individuare foglie di salvia fresca . Questi possono essere trovati nella sezione dei prodotti di un negozio di alimentari , un negozio di alimentari di salute o al mercato di un contadino locale. Scegli foglie di salvia che hanno un colore grigio-verde e una consistenza di velluto . Evitare di salvia che ha foglie marroni o appassite .
2

Versare una tazza di acqua in una piccola casseruola.
3

Portare l'acqua ad ebollizione e togliere dal la stufa .
4

Luogo 1-2 cucchiaini. fresco , salvia schiacciato foglie in acqua calda . Lasciare le foglie in infusione in acqua per 3-5 minuti.
5

Versare il composto attraverso un colino e lasciare il tè raffreddare completamente .
6

Bere 1 /2 tazza di tè prima cosa al mattino . Mettete in frigo l'altro 1 /2 tazza in un contenitore ermetico .
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Bere 1 /2 tazza di infuso di salvia prima di dormire .