Come aumentare acetilcolina

L'acetilcolina è un neurotrasmettitore , che significa che aiuta i nervi comunicano. E 'utilizzato nel sistema nervoso centrale ( che si compone del cervello e del midollo spinale) e il sistema nervoso periferico ( tutti gli altri nervi ) . E 'responsabile per l'attivazione dei muscoli e per il controllo del sistema di "ricompensa" del cervello . Inoltre, viene utilizzato dalla ippocampo , che è la parte del cervello che è responsabile della produzione memorie . Cose che ti serviranno
Medico

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aminoacidi. Acetil - N - carnitina è un tipo di amminoacido che è in grado di aumentare la produzione di acetilcolina donando una piccola molecola chiamata acetile ( che si compone di due carboni , tre atomi vicini idrogeno e un atomo di ossigeno ) in un altro composto , che è noto come colina . Una volta colina acetil riceve questa molecola , diventa acetilcolina ( da qui il nome ) . Taurina , un altro aminoacido , ha dimostrato di aumentare i livelli di acetilcolina nell'ippocampo , che è una parte del cervello . Entrambi gli aminoacidi sono facilmente disponibili come integratori nei negozi di salute .
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ormoni . Deidroepiandrosterone ( noto anche come DHEA ) può aumentare il rilascio di acetilcolina nell'ippocampo . Un altro ormone , pregnenolone , ha un effetto simile . Entrambe richiedono prescrizioni, ma che può essere prescritto da medici specializzati in medicina anti -aging .
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farmaci anti - invecchiamento. Questo include dimetilamminoetanolo ( DMAE ), che è un farmaco che rallenta la degradazione di colina nei tessuti al di fuori fo il cervello . Come risultato , più colina è disponibile per essere trasformato in acetilcolina . Un altro farmaco , piroglutammato , è anche in grado di aumentare la produzione di acetilcolina aumentando la produzione di altri prodotti chimici che causano più acetilcolina da effettuare . Ancora una volta , questi farmaci sono disponibili tramite prescrizione medica.
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vitamine . Alcune vitamine B sono fondamentali per la sintesi di acetilcolina , e un deficit in essi possono causare diminuzione della produzione di acetilcolina . Questi includono la vitamina B1 , B5 e B12 . Tutti questi sono facilmente disponibili come supplementi . Per aumentare l'assunzione di questi , prendere un supplemento di vitamina B , disponibile presso la maggior parte dei negozi di droga e negozi di alimenti naturali .
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supplementi . Questi includono il ginkgo biloba , che stimola adsorbimento del cervello di acetilcolina , e la fosfatidilserina lipidi , che aiuta la produzione e il rilascio di acetilcolina nel cervello . Entrambi questi composti sono disponibili nei negozi di alimenti naturali .