Come aiutare la circolazione con le erbe

Una varietà di erbe e spezie possono contribuire a ripristinare la circolazione per un state.Used sana in tisane , massaggi e tinture , cayenna , zenzero , ginkgo biloba e mannaie offrono ricostituenti a un sistema circolatorio lento . Cose che ti serviranno
pepe di Caienna
Cleavers
Ginger
Gingko
Aglio
Yarrow radice
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1

rinvigorire circolazione con Caienna piccante. Capsacin di Cayenne favorisce la circolazione sanguigna e riduce la coagulazione . Basta rendere i vostri pasti con Caienna in polvere.
2

sperimentare un senso di benessere e stimolare la circolazione con il riscaldamento di zenzero e le proprietà rilassanti . Come zenzero facilita capillari superficiali , si riscalda mani e piedi . Ginger è delizioso in molti alimenti come curry , piatti orientali o come uno sciroppo per i dolci .
3

Stimolare la circolazione cerebrale con gingko dalle foglie degli alberi sempreverdi cinesi. Gingko è noto per migliorare la memoria , una conseguenza della maggiore circolazione nel cervello .
4

purificare il sangue con mannaie , un'erba che si trova lungo i lati delle strade e nelle siepi . Utilizzare i giovani germogli mannaie per fare un succo di frutta o utilizzare cleavers secche in infusione . Cleavers possono aiutare il drenaggio linfatico e la mia pressione sanguigna più bassa .
5

Prova aglio o achillea per rinvigorire cattiva circolazione e per ridurre la pressione sanguigna .