Che cosa è Triphala

Triphala è una formula comunemente usata ayurvedica fatta di polvere secca di tre diversi tipi di frutta , da qui il suo nome : tri ( tre) e phala ( frutta ) . Amla ( Emblica officinalis ) , Haritaki ( Terminalia chebula ) e Bibhitaki ( Terminalia bellirica ) sono mescolati in parti uguali per fare una corretta Triphala . Triphala è utilizzato in India e da professionisti della medicina ayurvedica come rimedio per una varietà di disturbi e come tonico generale. Si ritiene particolarmente utile per il sistema digestivo . Storia

riferimenti all'uso di Triphala può essere trovato nel Sushrut Samhita , che è datata al 1500 aC . Triphala è stato utilizzato dagli antichi medici indiani per promuovere tutti e tre i dosha descritti nella medicina ayurvedica : Vata , Pita e Kapha . E 'considerato un nutriente, bilanciamento e formula rigenerante che aiuta l'organismo a disintossicarsi e sostiene l'azione digestiva . Triphala è ora utilizzato nella moderna Ayurveda e medicina alternativa per curare la pelle , il sangue e disturbi digestivi ed è stato trovato a combattere possibilmente cellule cancerose da diversi istituti di ricerca in India . Tutti e tre i frutti utilizzati in Triphala hanno proprietà antiossidanti , ed è la fusione insieme che crea l'effetto medicinale superiore di Triphala , secondo la medicina tradizionale ayurvedica .
Chi Amla

Amla , altrimenti noto come uva spina indiana , è conosciuta in tutto il mondo come una delle più alte fonti naturali di vitamina C , fino a 445mg per 100g , secondo uno studio pubblicato sull'International Journal di Scienze degli Alimenti e Nutrizione . Amla è stata trovata anche avere effetti immunomodulatori e la capacità di ridurre l'infiammazione ed edema , secondo uno studio svolto presso l'Istituto di difesa di Fisiologia e Scienze Alleate in India . Amla è il più studiato dei tre frutti utilizzati in Triphala ed è stato trovato anche possedere alti livelli di antiossidanti .
Chi Haritaki

Haritaki , anche conosciuta come Black Myrobalan , è il frutto di un albero di medie dimensioni nella famiglia Combretaceae che cresce in tutto il Sud e l'Asia orientale. Haritaki ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale asiatica , anche se ci sono pochi studi scientifici sulle sue azioni. Tuttavia, uno studio pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology scoperto che un estratto acquoso di Haritaki era attivo contro un ceppo di batterio streptococco se usato come collutorio .
Chi Bibhitaki

Bibhitaki , noto anche come Beleric , è il frutto di un grande albero della famiglia Combretaceae ed è strettamente legato al Haritaki . Bibhitaki non è stato ampiamente studiato dalla comunità scientifica per le sue qualità medicinali , ma contiene elevate quantità di oli aromatici e tannini . Bibhitaki è tradizionalmente utilizzato per ridurre l'infiammazione e la pulizia del sangue .

Teorie /speculazione

Tra i vari disturbi che Triphala è stato usato per trattare sono anemia, ittero , il cancro , ipercolesterolemia , obesità , ulcere , infezioni , asma e costipazione . Tenete a mente che solo perché Triphala non è ancora stato studiato , né ha dimostrato di avere un'azione specifica contro queste condizioni , è stato utilizzato per migliaia di anni nella medicina tradizionale ayurvedica e un'ulteriore prova scientifica delle proprietà medicinali di Triphala è sicuro di venire .