Benefici per la salute di aglio supplementi

L'aglio è una pianta casa comune utilizzata in cucina che può anche avere benefici per la salute benefici . Come supplemento alla vostra dieta , l'aglio può essere consumato crudo o presi in forma di supplemento . Aglio compresse che sono limite rivestimento enterico l'odore indesiderabile perché non abbattere fino a quando il tablet ha raggiunto l'intestino . Aglio supplementi sono fatti da aglio invecchiato , aglio secco o olio aglio. Malattie cardiache

aglio può lavorare per combattere diverse forme di malattie cardiovascolari come ipertensione , colesterolo alto , e l'aterosclerosi . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, aglio promuove la salute del cuore riducendo omocisteina , proteina C - reattiva , l'aggregazione piastrinica , la pressione sanguigna e il colesterolo LDL aumentando HDL o colesterolo buono .
Cancer

Secondo il Linus Pauling Institute , elevato apporto di aglio è legata alla protezione dal colon-retto e cancro gastrico . L'Università del Maryland Medical Center afferma che l'aglio può anche contribuire ad alleviare alcuni degli effetti collaterali dei malati di cancro sottoposti a chemioterapia . L'aglio è detto per migliorare la stanchezza e l'appetito nei pazienti nonché proteggere contro i danni intestinali e del cuore che è comunemente visto con l'uso della chemioterapia .
Sistema immunitario

L'aglio può essere in grado di stimolare il sistema immunitario e aiutano a scongiurare malattie e infezioni . Secondo l'Università del Michigan Health System , aglio ha antivirali , antibatteriche e antimicotiche . L'aglio può aiutare a prevenire la cattura di un raffreddore e vi aiutano a recuperare da un freddo più veloce .
Dosaggio

Per ricevere i benefici per la salute di aglio , si può consumare due a quattro spicchi d' aglio fresco al giorno. Per i supplementi d'aglio , l'Università del Maryland Medical Center consiglia i seguenti dosaggi per gli adulti : 600-1200 milligrammi di aglio invecchiato estrarre giorno in dosi divise , 20 millilitri di tintura di aglio al giorno , quattro millilitri di estratto fluido giornalieri, 0,03-0,12 ml di aglio olio tre volte al giorno o 400 mg di aglio in forma di compresse tre volte al giorno .

Precauzioni

supplementi di aglio avere doti di diluizione del sangue così si deve informare il medico quando si sono prenderli . Egli può consigliare di interrompere l'aglio prima di un intervento chirurgico al fine di diminuire il rischio di sanguinamento . Si dovrebbe anche usare cautela quando si associa l'aglio supplementare con altri farmaci o integratori che fluidificano il sangue come l'aspirina .