Benefici di supplementi di zinco

Lo zinco è un minerale essenziale che il corpo richiede per una varietà di processi vitali - la produzione di DNA , il mantenimento di un sistema immunitario sano , e mantenendo il senso del gusto e dell'olfatto . Tuttavia, il corpo umano non ha la capacità di produrre zinco da solo , quindi deve essere ottenuto da altre fonti come la dieta o da integratori di zinco . Continuate a leggere per imparare i benefici degli integratori di zinco . Combattere le infezioni freddo

WebMD cita una serie di studi che indicano che i supplementi di zinco possono aiutare a ridurre la durata e la gravità di un raffreddore , così come prevenire un'infezione fredda ( vedi Risorse ) . A questo scopo , integratori di zinco in forma di pastiglie o spray nasale sono risultati essere più facile da assorbire nel trattamento del virus del raffreddore .
Riproduttivo maschile Salute
< p > Secondo Nutri Herb , Inc. ( vedi Risorse) , integratori di zinco sono essenziali per il corretto funzionamento del sistema riproduttivo maschile . Aiutano a mantenere normali conta degli spermatozoi , aumentare la libido e la regolazione del metabolismo del testosterone . Integratori di zinco possono anche contribuire a ridurre un ghiandola prostrata allargata per lieve a moderata casi .
Immune Booster

Secondo il dottor George Obikoya di The Vitamine & Nutrition center ( vedi Risorse) elenca un sistema immunitario sano tra i benefici degli integratori di zinco . È necessario questo minerale per la produzione di linfociti T , una forma di globuli bianchi che migliorano la capacità del corpo per prevenire e combattere le infezioni . Come un booster immunitario, integratori di zinco sono di particolare beneficio per le persone che hanno un sistema immunitario indebolito a causa di avanzare dell'età o delle condizioni mediche .
Carenza di zinco

carenza di zinco comunemente si manifesta nelle ferite lenta guarigione , crescita ritardata , disfunzione mentale , diarrea, perdita di capelli e diradamento dei capelli , la sterilità e perdita di appetito . L'assunzione di integratori di zinco può aiutare a prevenire questi sintomi .
Considerazioni

WebMD rileva che l'uso prolungato di zinco può ostacolare la capacità del corpo di assorbire il rame . Per questo motivo , è essenziale per garantire che i supplementi di zinco contengono anche rame . Consultare il proprio medico di assistenza sanitaria in caso zinco e rame dosaggio si dovrebbe prendere . Integratori di zinco dovrebbero essere prese con il cibo , perché possono causare nausea altrimenti .