Come pulire il vostro Chi

Chi è l'energia che scorre all'interno del corpo . Quando il nostro Chi è bloccata , problemi di salute possono insorgere così come sbalzi d'umore , l'eccesso di stress e affaticamento . E ' importante sapere come pulire il vostro Chi. Cose che ti serviranno
Un luogo dove non sarete disturbati e potrete rilassarvi .
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Come pulire il vostro Chi
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fronte sud con i piedi posizionati alla larghezza delle spalle . Rilassatevi tuo sguardo come si posiziona la lingua sul tetto della tua bocca . Questo apre i meridiani e permette all'energia di fluire in modo naturale.
2

Immaginate che il vostro Chi come fluisce dal centro del tuo ventre , la schiena e le spalle passato . Consentire al corpo di rilassarsi sempre di più a partire dalla testa e si spostano verso le dita dei piedi . Quando siete pronti , portare il chi le braccia verso la parte anteriore delle mani .
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Raddrizzare le braccia e le mani con i palmi rivolti lontano da voi . Lentamente cominciano a sollevare il Chi ci memorizzato sopra la testa. Mantenere tutti la vostra attenzione sul palmo delle vostre mani . Dopo aver alzato le braccia sopra la testa , girare le mani sopra e spingere lentamente la Chi di fronte a vostro corpo fino a raggiungere le mani del petto . Ancora una volta , la massima attenzione dovrebbe essere sul palmo delle vostre mani .
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Inizia a muoversi lentamente le mani e il Chi la tua gamba destra . Concentrarsi tutta la vostra attenzione e consapevolezza sul movimento del Chi lungo la gamba e fuori delle dita dei piedi . Estrarre il Chi su le dita dei piedi , come si mettono le mani leggermente in modo da liberare lo sporco Chi. Fate questo per l'altra gamba come bene e ripetere l'intero processo fino a otto volte per i migliori risultati .