Come applicare Chiropratica modalità con Personal Training

Chiropratica , come disciplina l'assistenza sanitaria e professione , enfatizza il trattamento e la prevenzione dei disturbi meccanici associati al sistema muscolo-scheletrico , in particolare la regione della colonna vertebrale . Secondo Chiropractors.org , le statistiche mostrano che ben nove persone su dieci sarà , ad un certo punto della loro vita , provare dolore alla schiena . Metodi terapeutici di cura chiropratica includono la stimolazione elettronica , idroterapia , massaggi , agopuntura e digitopressione , e un regime di esercizio . Cose che ti serviranno
informazioni sulla condizione di dolore
Consultazione con un chiropratico
di formazione personale per il condizionamento fisico
piano di Esercizio

Mostra Altre istruzioni
raccogliere informazioni sul dolore Condizione
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Raccogliere informazioni. Chiropratici bisogno di informazioni dai medici e specialisti che avete visto per quanto riguarda il problema del dolore . Ottenere copie dei rapporti , quali i raggi X, TAC, risonanza magnetica e test di densità ossea , e le relazioni terapia fisica . Il chiropratico utilizza tali relazioni per stabilire come procedere con un programma di allenamento fisico per guidare un allenatore . Le informazioni e le registrazioni forniti , meglio il chiropratico può aiutare a coordinare un piano di formazione fisica per gestire il trattamento del dolore cronico .
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Consultare il chiropratico . Molti chiropratici utilizzano una varietà di tecniche per assistere i pazienti con schiena cronico e altri tipi di dolore . Prima di un piano specifico è stato sviluppato per risolvere un problema particolare , il chiropratico ha bisogno di sapere quanto più il dolore , il corpo , e gli obiettivi possibili . Lasciate che il chiropratico conoscere la vostra intenzione di lavorare con un personal trainer così si ottiene il miglior beneficio . Dopo che lui o lei ottiene una storia completa da voi , un piano di trattamento del dolore cronico può essere adattata alle vostre questioni e problemi specifici .
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comprendere la formazione personale per il condizionamento fisico . L'esercizio fisico regolare è un contributo positivo a qualsiasi stile di vita sano . Esercizi Varie sono sempre una parte di un piano di attività fisica . Attività fisica Professionalmente monitorato, come un personal trainer, può aiutare a mantenere il corpo sano e contribuire a ridurre il rischio di lesioni . Le persone che soffrono di dolore fisico devono essere particolarmente attenti a se stessi ferendo da strafare esercizio o prendendo parte ad attività che potrebbero aggravare una condizione di dolore cronico .
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Sviluppare un piano di esercizio per la gestione del dolore . Trattamenti per il dolore cronico spesso includono un piano di esercizio per completare a casa o in una struttura palestra . Quando il regime di esercizio avviene sotto la supervisione di un fisioterapista esperto , può essere utile per aiutare a sviluppare i migliori tipi di esercizi di rafforzamento per contribuire ad alleviare e gestire il dolore cronico sicuro.