Come Flush vostri seni con una soluzione salina

I tuoi seni sono cavità dietro i tuoi occhi e il naso . Secondo Healing Daily.com , problemi sinsus sono la "No. 1 motivo la gente vede un medico . " Flushing tuoi seni può aiutare ad alleviare i sintomi di malattie e disturbi del seno - correlati. Utilizzare una pentola neti riempito con soluzione salina per sciacquare e lubrificare i seni , mentre il risciacquo via i detriti , muco o allergeni . Fai salina con ingredienti casalinghi . Cose che ti serviranno
1/4 di cucchiaino . sale non iodato
8 once calda , acqua filtrata
Bowl
Spoon
Neti pot
Tissue

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1

Mescolare il sale e l'acqua tiepida insieme nella ciotola . Mescolare per sciogliere completamente il sale .
2

Versare la soluzione salina nella pentola neti .
3

Stare sopra un lavandino e posizionare il beccuccio del neti pot nella narice destra . Inclina la testa verso sinistra in modo che l' acqua scorre nel tuo naso .
4

Respirare attraverso la bocca come l'acqua passa attraverso il naso . Verrà eseguito dalla narice destra , attraverso i seni , attraverso la narice sinistra .
5

Versare metà della soluzione salina attraverso la narice destra . Togliere la pentola neti . Potrebbe essere necessario soffiare delicatamente il naso per rimuovere eventuali residui di liquido .
6

Ripetere la procedura di lavaggio sulla narice sinistra .