Come usare Aromaterapia per la perdita di peso

Il termine " aromaterapia " è stato coniato da RM Gattefosse , un chimico francese , ed è usato per descrivere il trattamento terapeutico che coinvolge oli botanici . Questo approccio è stato sfruttato per affrontare presumibilmente una vasta gamma di problemi di salute , da malattie della pelle a mal di testa e di più . L'aromaterapia è spesso usato dai credenti come parte di un piano generale di perdita di peso . Cose che ti serviranno
olio di sandalo
Jasmine olio
Diffusore
citronella olio
olio di salvia
Patchouli olio
aromaterapia candele profumate alla vaniglia -
Bergamotto olio
Dropper

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Usa Aromaterapia per la perdita di peso
1

votare per vaniglia. Alcuni studi suggeriscono che il profumo di vaniglia può aiutare a ridurre il desiderio di dolci . Utilizzare una candela aromaterapia profumo di vaniglia per aiutare a prevenire o momenti di battaglia di debolezza .
2

Slim giù con patchouli . Patchouli si dice per aiutare a regolare l'appetito . Aggiungere 12 gocce di patchouli ad un diffusore e inalare per aiutare a mantenere il vostro programma di perdita di peso in pista .
3

Bagno in bergamotto . Alcuni dicono che il bergamotto è efficace nel controllare l'appetito . Preparare un bagno caldo . Aggiungere 12 gocce di bergamotto per l'acqua del bagno . Far scorrere e di goderne.
4

Scopri l'odore di fiducia . Coloro che cercano di perdere peso sono spesso afflitti da sentimenti di insicurezza e di insicurezza . Gelsomino e legno di sandalo si sia detto di essere efficace a rafforzare la fiducia in se stessi . Aggiungere 12 gocce di olio sia ad un diffusore e inalare .
5

trattare un colpo mortale alla depressione . Cercando di attenersi a un programma di perdita di peso può essere frustrante , e quelli che seguono questo percorso spesso soffrono di sentimenti di depressione . Molti cercano di alleviare questi sentimenti girando a cibi "comfort" , compromettendo così gli sforzi di perdita di peso . Invece , utilizzare citronella o olio di salvia . Questi oli sono detto di essere edificante . Aggiungere 12 gocce di olio sia ad un diffusore per il sollievo .
6

Rinforzare la conoscenza degli oli e ricette visitando la Federazione Internazionale di Aromatherapists sito Web ( vedi Risorse) .