Come fare impacchi Aromaterapia

impacchi di aromaterapia sono modi semplici ed efficaci per il trattamento di distorsioni, contusioni , mal di testa e molte altre condizioni . Basta raccogliere alcuni elementi ed essere sicuri di utilizzare gli oli essenziali adeguati per la condizione che si desidera trattare . Cose che ti serviranno panno
Clean dimensionati alla zona da trattare
oli essenziali
involucro di plastica
ciotola di acqua , zona preferibilmente distillata
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Fare Aromaterapia comprime
1

Seleziona un olio essenziale che tratterà il danno o disturbo . Eucalyptus dà sollievo per le scottature , mal di testa , dolori muscolari e distorsioni . Ginger dà sollievo caldo per dolori muscolari e rigidità , e aiuta a prevenire raffreddori invernali. Utilizzare camomilla per eruzioni cutanee , mal di testa e crampi mestruali . La lavanda aiuta ad alleviare emicranie e mal di cistite .
2

Applicare impacchi caldi o freddi in modo appropriato . Impacchi caldi aumentano la circolazione e alleviare dolori muscolari . È inoltre possibile utilizzare impacchi caldi per l'artrite , foruncoli , cistite , reumatismi e dolori mestruali . Impacchi freddi riducono il gonfiore e sono applicate per febbre , mal di testa , distorsioni ans aree gonfie . Alcune condizioni , quali distorsioni e chiamata artrite alternata impacchi freddi e caldi .
3

Preparare un impacco freddo con due gocce ciascuno di olio di lavanda e olio di tea tree , due cucchiai di amamelide e una pinta di acqua fredda . Tea tree e lavanda accelerare la guarigione e amamelide è un vecchio rimedio per il gonfiore .
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Preparare un impacco dopo un infortunio sportivo . Compressione a caldo e freddo alternate sulla zona lesa . Tre o quattro gocce ciascuno di zenzero e lavanda in una mezza tazza di acqua stimola la circolazione , respinge le tossine e aiuta a ridurre il gonfiore . Puoi aggiungere tre gocce ciascuno di una cipresso o eucalipto per raffreddare e stimolare .
5

Facilità un mal di testa con un impacco freddo . Aggiungere due gocce di camomilla e un limone goccia , che sono rilassanti antidolorifici . Questa miscela funziona bene su mal di testa estivi da un'eccessiva esposizione ai raggi solari . Applica a fronte di una tranquilla stanza buia per 30 minuti .
6

Fai la tua impacco . Usare un panno pulito , di cotone che si adatta l'area è necessario trattare .. un asciugamano di cotone o canovaccio può funzionare . Tagliati a misura , se avete bisogno di farlo . Immergere il panno in una pinta di acqua e gli oli è necessario utilizzare . Il processo è lo stesso per impacchi caldi o freddi . Riscaldare con cura in un forno a microonde . Raffreddare in freezer .
7

Strizzare liquidi in eccesso e posizionare sopra area interessata . Utilizzare involucro di plastica e una benda per tenere l'impacco al suo posto . Lasciare in posa fino a quando la compressa si riscalda o si raffredda alla temperatura corporea . Redo , se necessario .