Come fare un naturale bagno di vapore

Un bagno di vapore aromaterapia a base di piante officinali fresche e oli essenziali in grado di lenire dolori , alleviare i sintomi del raffreddore e la bronchite o semplicemente vi aiuterà a rilassarvi dopo una giornata lunga e difficile . Ci sono molti sali e olii a disposizione per bagni di aromaterapia bagno , ma non c'è nulla di così soddisfacente come un bagno di vapore fatta in casa da erbe e oli fresche . Cose che ti serviranno
vecchia calza di nylon
1/2 tazza di foglie di eucalipto
1/2 tazza di camomilla fresca
1/2 tazza di farina d'avena
15 gocce di olio essenziale di rosmarino
1/2 tazza di sale marino
1/4 di tazza di miele naturale
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Riempire il piede di una vecchia calza di nylon con 1/2 tazza di eucalipto foglie, 1/2 tazza di camomilla fresco e 1/2 tazza di farina d'avena . Legare un nodo in nylon e delicatamente schiacciare le foglie .
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Disegnare un bagno caldo , caldo come si può gestire , e rilasciare la calza riempita di erbe in acqua . Come l'acqua è in funzione, aggiungere 15 gocce di oli essenziali di rosmarino , 1/2 tazza di sale marino e 1/4 tazza di miele sotto il rubinetto.
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Godetevi l' aromaterapia rilassante ammollo per tutto il tempo che vuoi . Questa combinazione di erbe naturali e oli vi aiuterà a respirare facile e rilassarsi mentre emolliente e delicatamente purifica la pelle . I sali marini ed eucalipti aiuterà a stimolare la circolazione del sangue , in modo che quando lasciate il vostro bagno vi sentirete rivitalizzati .