Vantaggi della Sauna

saune a calore secco può essere riscaldato con rocce, forni a legna o energia lontano infrarosso . Il calore in una di queste saune può ottenere intenso - quindi è necessario essere attenti a quanto tempo si spende in uno. Ma se avete mai desiderato di vapore le cure via in una sauna che utilizza il calore secco, andare avanti . Possono offrire alcuni grandi benefici per la salute se sono utilizzati con moderazione . Pelle

Passare del tempo in una sauna secca aumenta la frequenza cardiaca e dilatare i vasi capillari . Questo provoca un aumento del flusso di sangue alla pelle e ti dà un aspetto giovanile a breve termine. Saune a calore secco che utilizzano il calore lontano infrarosso può anche migliorare l'acne e la psoriasi .
Disintossicazione

Oltre a uccidere i batteri , l'intensità del calore in un caldo secco sauna penetra nella pelle e apre i pori per disintossicare il corpo .
Relax

calore sauna secca può sciogliere i muscoli e le articolazioni e allentare la tensione e l'ansia in il vostro corpo per creare una sensazione di benessere .

calorie

Il calore estremo di una sauna a calore secco può bruciare calorie perché provoca il vostro corpo a reagire come se fosse stato attraverso un allenamento rigoroso , aumentando la frequenza cardiaca e il metabolismo .

Considerazioni

Le persone con patologie cardiache o della pressione sanguigna incontrollata dovrebbe parlare con un medico prima di utilizzare un calore secco sauna . Inoltre, bere 3-4 bicchieri d'acqua quando si esce dalla sauna per prevenire la disidratazione .