Tipi di Acidophilus

Acidophilus è uno dei più studiati e più antichi probiotici studiati - un preparato contenente batteri vivi - e si trova naturalmente nel corpo e nei latticini . Si può anche prendere come integratore alimentare . La Mayo Clinic raccomanda che chiunque con un danno intestinale , un sistema immunitario indebolito o un batterio intestinale crescita eccessiva evitare acidophilus . Lactobacillus acidophilus DDS - 1

Il ceppo DDS di acidophilus - Lactobacillus acidophilus DDS - 1 - è ampiamente studiato e può essere il probiotico più comune ingerito . Le sue caratteristiche benefiche includono agisce come un aiuto di digestione e la creazione di batteri sani che combatte i batteri , la creazione di vitamina B e acido folico , . E la creazione di lattasi , che aiuta la digestione delle proteine ​​del latte
Lactobacillus acidophilus LA -5

Lactobacillus acidophilus lA- 5 è un ceppo di acidophilus nei prodotti lattiero-caseari , di solito yogurt , e ha creato nei laboratori pure. I suoi benefici sono simili ai benefici di DDS , fornendo anche stomaco con batteri sani e favorendo la digestione . LA- 5 riconosce batteri bersaglio vivi e aumenta la produzione lactacin B , beneficiando allo stomaco .
Lactobacillus acidophilus NCFM

NCFM è un altro ceppo benefico di acidophilus . Lo studio del 2001 " la base scientifica del Lactobacillus acidophilus NCFM Funzionalità come un probiotico " ha dimostrato che i probiotici riducono la diarrea nei bambini . Lo studio 2010 " Probiotici formaggio Gouda Study " ha rivelato che NCFM aiuta gli anziani sviluppare un sistema immunitario più forte .

Trovare benefiche Fonti di Acidophilus

yogurt è una fonte di acidophilus , ma non tutti lo yogurt venduti al supermercato ha la stessa quantità di probiotici utili , se non del tutto . Cercare un marchio " fermenti vivi e attivi " . Questo si riferisce ai probiotici aggiunti per migliorare lo yogurt . Vedi anche il retro della scatola per un elenco degli ingredienti : i probiotici sono generalmente elencati singolarmente . Latte e formaggio sono anche " rafforzata" con probiotici . Supplementi e acidophilus liquidi sono venduti nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali .