Soluzioni alternative per una spalla congelata

Spalla congelata è anche chiamato capsulite adesiva . E ' associato con progressivo peggioramento rigidità e dolore alla spalla . Spalla congelata è spesso causato da immobilizzazione a lungo termine del braccio , per esempio se hai indossato una fionda . La Mayo Clinic individua tre fasi di spalla congelata : la fase dolorosa , la fase congelato e la fase di scongelamento . Nell'ultima tappa , la spalla congelata dovrebbe iniziare a risolversi . Si dovrebbe notare che la gamma di movimento è migliorata . Se preferisci non usare la medicina convenzionale , provare alcune di queste terapie alternative . Agopuntura

Vedere un agopuntore . Assicurati che il tuo agopuntore ha ricevuto una formazione completa ed ha esperienza di lavoro con i pazienti con spalla congelata . Il tuo agopuntore utilizzerà molto piccoli aghi inseriti in punti specifici nel vostro corpo . Lui o lei li lascerà a 15 a 40 minuti. Si consiglia di non sentire alcun dolore durante questa procedura . L'agopuntura può aiutare ad alleviare alcuni dei dolore e la rigidità associati a spalla congelata .
TENS

Provare a usare una unità TENS , noto anche come un dispositivo di stimolazione nervosa elettrica transcutanea . L'unità TENS è collegato al vostro corpo attraverso elettrodi . Una corrente elettrica a bassa viene trasferita attraverso l'unità per i vostri nervi . Utilizzando una unità TENS può aiutare a inibire i nervi da trasportare impulsi del dolore . Può anche aiutare il vostro corpo a rilascio di endorfine aggiuntivi, che vi aiuterà anche a far fronte con il dolore .
Niel - Asher Tecnica

Avrete bisogno di terapia fisica per contribuire a ripristinare la gamma di movimento alla spalla . E ' importante mantenere estende l'area su base regolare . Chiedete al vostro medico di assistenza nella ricerca di un fisioterapista che pratica la tecnica Niel - Asher . La tecnica di Niel - Asher è stato progettato per manipolare i muscoli della spalla in modo specifico . L' obiettivo è quello di stimolare alcuni recettori per incoraggiare il cervello di inviare impulsi normali alla spalla . Questa tecnica può aiutare ad aumentare la vostra mobilità .