Sauna vs. Sauna a infrarossi

Saune , a volte chiamati bagni turchi o bagni di vapore , hanno una varietà di effetti positivi sulle persone che li utilizzano . Saune diventano ancora più utile quando si esercitano gli utenti , mangiare nutriente , o entrambi. Molti saune ora utilizzano la tecnologia a infrarossi , che possono fornire un'esperienza più confortevole per gli utenti , ma che possono mancare alcuni dei benefici di una sauna tradizionale . Sauna

tradizionale sauna è una piccola stanza , di solito con panchine, dove viene riscaldata l'aria . Questo è solitamente fatto attraverso la creazione di vapore , che provoca gli occupanti a sudare , e per respirare l'aria più calda calda . Saune possono essere utilizzati in qualsiasi momento , ma saune sono più comunemente utilizzati a destra dopo che una persona ha finito un allenamento .
Sauna ad infrarossi

Una sauna a infrarossi serve allo stesso scopo come un sauna tradizionale , ma il suo meccanismo di riscaldamento è completamente diverso . Saune a raggi infrarossi generano calore attraverso il riscaldamento pavimento , pareti e panche in sauna . Ciò significa che, fintanto che una persona è in contatto con la sauna , il calore rimarrà attivo ad essi . L'aria all'interno della sauna non sarà riscaldato in modo significativo , e può anche rimanere freddo , però.

Vantaggi tradizionali

Ci sono una grande quantità di salute benefici ottenuti utilizzando una sauna. Il calore generato in una sauna tradizionale induce sudorazione , che apre i pori e purifica la pelle dalle impurità . Il calore generato dalla sauna aiuta anche alleviare dolori muscolari e articolari , nonché promuovere aumento del flusso sanguigno . Il vapore generato da una sauna tradizionale, è anche utile , in quanto può contribuire ad alleviare i problemi respiratori come la congestione del torace .
Benefici raggi infrarossi

Una sauna a infrarossi vanta molti gli stessi benefici che una sauna tradizionale fa. Tra le somiglianze sono aumento del flusso sanguigno , sollievo dal dolore , e la pulizia causata dalla sudorazione . Saune a raggi infrarossi non generano vapore , in modo che non offrono i vantaggi di sollievo respiratorio .
Prezzo

L' unica vera differenza tra una sauna tradizionale e una sauna a infrarossi oltre ad alcuni benefici per la salute ei meccanismi di riscaldamento che utilizzano, è il prezzo . Saune tradizionali sono più costosi da gestire e proprio , però, è per questo che si trovano di solito nei centri benessere e palestre . Saune a raggi infrarossi non sono così costosi , e possono essere installati facilmente in casa di una persona e gestito per un costo più marginale .