Protocolli biosignature

protocolli biosignature sono utilizzati in " SPOT ridurre " metodi di perdita di peso, secondo Kinetic Personal Training . Sviluppato da allenatore olimpico Charles Poliquin , test biosignature misura il metabolismo di un individuo e il corpo informazione peso contro " i profili ormonali nel sangue . " I risultati di questo test aiuta allenatori per creare routine di esercizi destinati a determinate aree del corpo di una persona per garantire la più efficiente ed efficace condizionamento del corpo . Test di base Protocolli

Biosignature test integra le misurazioni della plica in una dozzina di località sul corpo , secondo Kinetic Personal Training . Misure di verifica skinfold grasso corporeo. Una volta che tale raccolta , viene utilizzato per aiutare i formatori identificare le zone più critiche colpite da grasso . Inoltre , analisi del sangue e l'enzima permette ai formatori di determinare ragioni specifiche per cui una persona memorizza i grassi e crea esercizio fisico e dieta programmi per soddisfare i dati personali del cliente .
Ormone Reading

analizzando i risultati di un test Biosignature è fondamentale per garantire la dieta e l'esercizio di routine corretta . Secondo Kinetic Personal Training , l'identificazione ormone è una misura essenziale alla lettura dei risultati biosignature . Una volta che i dati vengono elaborati , un allenatore deve confrontare i tipi di ormoni che sono " rigenerativa " contro quelli relativi alla "stress ". Dopo i confronti sono fatti , un allenatore in grado di articolare chiaramente come un regime di salute deve essere progettato . Stabilire un piano per modelli di sonno , abitudini alimentari e tipi e gli orari di esercizi seguirà .
Time Frame

Un protocollo importante in fase di test Biosignature sta creando un test timeline. Test Biosignature dovrebbe avvenire in periodi di tempo specifici e per alcuni periodi. Dopo la prova iniziale , completa di test deve essere ripetuto ogni 14 a 21 giorni per un periodo di tre mesi consecutivi . Il mantenimento di questo lasso di tempo è fondamentale per una corretta analisi dei dati e valutare l' efficacia del piano sanitario indicato .