Medicina per quadricipiti rotulea Tendinite Alternative

Quadricipite tendinite rotulea , nota anche come ginocchio del saltatore , è molto comune tra gli atleti , specialmente quelli che competono nel basket , calcio, pallavolo o corsa competitiva . Ginocchio del saltatore è causata da un uso eccessivo dei tendini del ginocchio , comunemente associati con la corsa intensiva e saltare, frequenti avviamento e l'arresto durante l'esecuzione e l'impatto ripetuti al ginocchio . Mentre la chirurgia è a volte necessaria per ridurre l'infiammazione o rimuovere il liquido dal tendine , ci sono molte alternative per il trattamento del quadricipite rotuleo tendinite . Trattamenti di base

Come con qualsiasi pregiudizio, il miglior trattamento per quadricipite rotulea tendinite è il riposo . Arrestare tutti running intensivo , saltare e altre attività sportive , mentre si sta trattando la tendinite . Attività aggravante Continua aumenta il dolore , l'infiammazione e il tempo necessario per curare la tendinite .

Farmaci anti -infiammatori che non contengono steroidi può aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore durante il periodo di recupero . Questi farmaci comprendono ibuprofene , paracetamolo , naprossene o aspirina . Prendere questi farmaci come indicato dal vostro medico o da istruzioni del prodotto per ridurre l'infiammazione , alleviando così il dolore e diminuire il tempo di recupero .

Applicare un impacco di ghiaccio o altro impacco freddo al ginocchio per 15 a 20 minuti ogni quattro ore , almeno due volte al giorno . Ghiaccio diminuirà l'infiammazione nel tendine , riducendo così il dolore e tempi di guarigione . Ricordarsi di avvolgere sempre il ghiaccio o impacco freddo in un asciugamano o altro tessuto , perché applicarlo direttamente sulla pelle può bruciare più di guarire.
Extracorporea Shockwave Trattamento

questo trattamento è stato progettato dai medici per essere utilizzato come alternativa alla chirurgia per i pazienti che hanno avuto periodi prolungati di dolore e gonfiore , e non hanno risposto ai trattamenti più conservativi . Trattamento Shockwave non comprende incisioni , che fa un sacco di persone si sentono più sicuri con questo piuttosto che un intervento chirurgico . Il trattamento fornisce suoni di alta frequenza onde all'area tendine , che crea piccoli traumi all'interno del tendine e il muscolo . Anche se non provoca danni permanenti , questi traumi promuovono istinti naturali di riparazione del corpo , accelerando il processo di guarigione .

Si prega di notare che la Food and Drug Administration non ha ancora approvato il trattamento con onde d'urto extracorporea come trattamento possibile per quadricipite tendinite rotulea in America . Questa opzione deve essere considerato solo in casi gravi come alternativa alla chirurgia . Discutere tutte le opzioni con il vostro medico prima di prendere una decisione .

Avvertenze

Se il dolore e l'infiammazione non sono scomparsi dopo circa due settimane di trattamento , consultare il il medico circa l'infortunio . Il medico può suggerire alcuni tipi di terapia fisica , colpi di cortisone per il sostegno del tendine o anche la chirurgia se il danno è abbastanza grave .

Se i trattamenti non risultano efficaci , il ritorno all'attività fisica gradualmente. Se si nota che il gonfiore è scomparso e si può piegare il ginocchio senza dolore , aumentare l'attività quotidiana in incrementi . Camminare di più, provate a saltare o correre un po ' , ma prestare sempre attenzione al vostro corpo . Se c'è il dolore durante qualsiasi attività , non tentare di ripetere , come si può aggravare il pregiudizio ancora di più.