Home rimedi per l'alito fresco

alito cattivo può essere motivo di imbarazzo in situazioni sociali . Per fortuna , l'alito cattivo è molto comune e curabile . L'alito cattivo è causato da batteri in bocca abbattere le proteine ​​. Alimenti come aglio e formaggio causano soprattutto l'alito cattivo , come fanno i prodotti del tabacco . A volte l'alito cattivo è un sintomo di un problema più grave come malattia di gomma , ma la maggior parte del alito cattivo tempo può essere trattata con semplici rimedi casalinghi . La pratica corretta igiene orale
irreggimentato igiene orale è la prima difesa contro l'alito cattivo .

Il modo più semplice per prevenire e curare l'alito cattivo è quello di pulire correttamente i denti , lingua e le gengive . Lavarsi i denti dopo ogni pasto o almeno due volte al giorno . Filo interdentale tra i denti con il filo interdentale e colluttorio antibatterico utilizzare ogni giorno . Linguetta raschiatura volta a pulire la parte posteriore della lingua è molto efficace . Raschiare la lingua delicatamente con uno spazzolino da denti o comprare un raschietto lingua nella navata igiene dentale del vostro rivenditore locale farmacia . Dentifricio con bicarbonato di sodio , zinco , biossido di cloro o agenti antibatterici è particolarmente efficace a uccidere i batteri quando viene utilizzato per lavarsi i denti e raschiare la lingua .
Mantenere la bocca umida
Drink e risciacquare con acqua durante il giorno per combattere l'alito cattivo .

saliva diluisce l'effetto dei batteri in bocca , in modo da mantenere la bocca umida contribuirà a mantenere l'alito cattivo a bada . Se siete disidratati , la bocca si producono meno saliva , con conseguente maggiore possibilità di alito cattivo . Bere almeno sei-otto bicchieri di acqua al giorno . Sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato o quando ci si sente a secco . Risciacquo aiuterà a diluire i batteri e rimuovere le proteine ​​alimentari in bocca .
Masticare qualcosa
Masticare semi di finocchio può aiutare a migliorare l'alito cattivo .

masticare provoca la bocca a produrre saliva ingannando nelle pensare che si sta mangiando un pasto. Masticare rinfrescanti naturali come semi di finocchio , menta , prezzemolo, chiodi di garofano o semi di cardamomo . Se si preferisce utilizzare gum , mentine per l'alito o pastiglie , assicurarsi che siano privi di zucchero . Lo zucchero favorisce la crescita di batteri .