Home Remedy per una vescica iperattiva

Una vescica iperattiva provoca un bisogno frequente di urinare . Per coloro che soffrono di questa condizione , la voglia di urinare può essere improvviso e urgente . E 'importante ottenere una diagnosi e valutazione medica per determinare la causa di una vescica iperattiva , come una grave condizione medica può esistere e deve essere trattata immediatamente. Pianificazione minzione

Una volta che è stato stabilito che non vi è una condizione medica di base responsabile per la vescica iperattiva , è possibile iniziare a utilizzare rimedi casalinghi per curare la condizione . Pianificazione minzione è uno dei rimedi che può essere realizzato senza farmaci o treatment.Scheduling medico minzione è semplicemente una questione di pianificare le ore del giorno quando si sarà urinare . Quando la sofferenza con una vescica iperattiva molte persone vanno appena sentono il bisogno improvviso . Il programma che si crea dovrebbe essere per la stessa ora ogni giorno . Piano per pianificare il vostro bagno rompe ogni 2-3 ore durante il giorno . Potrebbe essere necessario controllare l'assunzione di liquidi nelle fasi iniziali della pianificazione vostro minzione .
Formazione della vescica

Allenare la vescica è fatto allo stesso tempo come la pianificazione . In principio , si dovrà ritardare la voglia di urinare fino a quando è il tempo programmato . Potrebbe essere necessario iniziare lento con ritardi di 10 minuti fino a quando si può raggiungere il 2-3 intervallo di un'ora tra bagno di linea trips.Delaying minzione aiuta a insegnare la vescica aspettare e può cominciare a controllare i muscoli iperattivi che sono responsabili di una vescica iperattiva . È necessario essere coerenti nella vostra formazione per il nuovo calendario a lavorare per la condizione .
Esercizi di Kegel

frequenti quando qualcuno soffre di una vescica iperattiva , incontinenza è anche sperimentato . Questi incidenti possono essere imbarazzante e causare problemi sociali per molte persone . Muscoli indeboliti del pavimento pelvico sono responsabili di questo incontinence.Practice esercizi di Kegel per controllare meglio i muscoli del pavimento pelvico . Inizia arrestando minzione la prossima volta che siete in bagno . I muscoli che vengono utilizzati per fermare il flusso di urina sono gli stessi muscoli che si sarà exercising.Contract questi muscoli per quattro secondi e relax . Eseguire 10 contrazioni per una serie di esercizi di Kegel . Fare almeno 10 gruppi di esercizi ogni giorno per costruire i muscoli pelvici . Kegel possono essere eseguiti ovunque , come ad esempio seduto alla tua scrivania o mentre si sta guardando la televisione .