Gli effetti del calore sulla fascia

I muscoli si rilassano con l'applicazione di calore moderato . Questo rilassamento dei muscoli fa sì che la fascia che stringe il muscolo a diventare più elastica. La fascia è un tipo di tessuto connettivo sottile che contiene i muscoli del corpo insieme . Rilassante questa fascia , insieme con i muscoli , riduce la tensione stress e allevia il dolore . Il calore può essere applicato ai muscoli e fascia con semplici rimedi casalinghi. Processo metabolico

calore ispira cambiamento nel corpo a livello microscopico . Questi cambiamenti influenzano la quantità di acido glicolitico e ATP prodotta; due elementi biochimici necessari per l'energia . Uno studio pubblicato da The Journal of Physiology nel 1972 ha rilevato che l'applicazione di calore su un muscolo provoca normali processi metabolici produttori di energia a rallentare , il che significa meno energia è fatto e più utilizzata . A causa di questo ritardo , il muscolo corrispondente ha meno resistenza e si rilassa , che rilassa la fascia che lo circonda .

Strati di Fascia

Ci sono due strati di fascia che giacciono sotto la pelle e avvolgono un muscolo . Lo strato superficiale è più vicino alla pelle . È sottile e molto elastico in modo che possa tenere il passo con il movimento della pelle esterna e il muscolo all'interno . Fascia profonda è un tessuto connettivo duro e flessibile che mantiene l'integrità del muscolo intatto e riduce l'attrito tra i singoli muscoli , in modo che possa muoversi liberamente. Questi due strati rispondono per riscaldare in modo simile , ma la consistenza delle fibre varia a seconda del livello. Quando il calore è applicato , questi strati di fascia diventano più flessibili e la naturale funzione di scorrimento che svolgono diventa più fluido .
Da Gel Liquid and Back Again

fascia ha una struttura di fibre collagene complesso che può mutare forma in risposta a stimoli esterni . Nel suo stato di riposo , fascia ha una consistenza solida simile a gel , ma quando si applica calore si trasforma da un gel a una più liquido -come texture , diventando più elastica e dando i muscoli spazio per respirare . Quando la fascia è in uno stato riscaldato si chiama "sol ". Quando il muscolo si raffredda di nuovo , la fascia torna al suo stato simile a gel naturale .

Motivi per applicare calore

tensione muscolare costante , malnutrizione , lesioni o malattie tutto hanno effetti negativi sulla fascia. Quando la fascia è aggravata o ferito si può grappolo , molto simile a una coperta grappoli insieme . L'applicazione di calore e pressione sulla zona interessata porterà la fascia ad uno stato liquido e ridurre la tensione . Questo è il principio alla base di terapie fisiche miofasciale che utilizzano la pressione manuale e calore per il trattamento di un paziente.

Tensione muscolare cronica può bloccare il flusso di fluidi ricchi di nutrienti per la fascia , rendendolo secco e duro . Anche in questo caso , quando si applica calore e la fascia diventa liquido , si apre il flusso di fluido alla fascia e muscoli .