Come posizionare la testina di un Neti Pot

irrigazione nasale con una pentola neti fornisce un sollievo delicato per le allergie , congestione e infezioni del seno . Uso pentola neti viene al mondo occidentale da Ayurveda , che il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa descrive come un antico " intero sistema medico . " Utilizzando una soluzione salina e acqua nella pentola neti , si pulisce la cavità nasali e del muco in eccesso , polvere e batteri . La medicina ayurvedica sostiene che la pulizia pentola neti aiuta a mantenere l'equilibrio delle energie della terra e dell'acqua nel corpo . Istruzioni
1

stare di fronte a un lavandino.
2

Piegarsi in avanti . Posizionare la testa sopra il bacino del lavandino .
3

Inclinare la testa a sinistra. Nella posizione corretta , la narice destra è sopra la narice sinistra .
4

Mettere la pentola neti nella narice destra . Narice e il becco pentola neti dovrebbero creare un sigillo - l'acqua non dovrebbe essere in grado di sfuggire
5

Inclinare la pentola neti . . Se la tua testa è in posizione corretta , l'acqua si esaurisce la narice sinistra . Se l'acqua non cola attraverso , regolare la testa fino a trovare la posizione giusta . Ripetere la procedura per l'altra narice .