Come Flush Your Nose

nasale vampate di calore , noto anche come l'irrigazione nasale , è il processo di ripulire il naso con il fluido . Naso risciacquo aiuta ad alleviare la rigidità causata da raffreddori e allergie . Gli studi suggeriscono che coloro che scaricava il naso sembrano meno inclini a infezioni del seno , secondo la National Public Radio . A differenza di spray salini , che si limitano allentano i blocchi , allenta irrigazione salina e rimuove blocchi nel naso e dei seni . Flushing il naso una volta al giorno per tre volte alla settimana può muco sottili , diminuire il gocciolamento nasale e pulire i passaggi nasali di batteri. Cose che ti serviranno
siringa a bulbo o pentola neti Pagina 8 16 once. soluzione fisiologica per narice
Lavello

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1

Riempire la pentola neti o una siringa da 8 a 16 once di soluzione salina . Inclinare la testa sopra il lavandino e inclinarla di lato a un angolo di 45 gradi .
2

Posizionare la punta della siringa o pentola neti circa 1/2 pollice dentro la narice più lontano dal lavandino . Aprire e respirare attraverso la bocca . Stringere la siringa o inclinare la pentola neti per versare la soluzione salina nella narice .
3

Lasciare che la soluzione di scendere dalla narice opposta nel lavandino . Se la soluzione scorre in bocca , sputare nel lavandino . Soffiare il naso sopra il lavandino per eliminare la soluzione rimanente.
4

Riempire la pentola neti o una siringa e ripetere la procedura , inserendo la soluzione nella narice opposta .
5

Eliminare qualsiasi soluzione che rimane nella pentola neti o una siringa .
6

Pulire gli attrezzi con acqua calda e conservarle in un luogo asciutto e pulito .