Alternative Emicrania Relief

Emicrania può essere debilitante e spesso sono abbastanza grave da provocare una disabilità in una persona altrimenti sana . Mentre monitorare i tuoi attacchi di emicrania con una rivista emicrania può essere il modo migliore per scoprire i trigger di emicrania , la maggior parte migrainers ancora si avvertono i sintomi periodicamente , anche nel tentativo di evitare loro trigger . Alcune persone imparano che non possono fare nulla sui loro trigger perché il dolore è collegato a fattori incontrollabili come il tempo . In tutte le situazioni , è importante avere un programma di gestione del dolore della qualità per affrontare la tua emicrania . Digitopressione

digitopressione coinvolge mettendo pressione su specifici punti di pressione nel vostro corpo . Punti di pressione Emicrania si trovano alla base del cranio e sulle tempie . Strofinando delicatamente queste zone in un movimento circolare , è possibile contribuire a fermare l'emicrania nella loro tracce . Se si esegue digitopressione su base regolare , può contribuire a ridurre la frequenza delle vostre emicranie .
Migrastick

Il Migrastick è un nuovo prodotto di gestione dell'emicrania unisce aromaterapia , digitopressione e trattamenti di raffreddamento per alleviare l'emicrania . Il prodotto è una miscela di lavanda e menta piperita oli essenziali all'interno di una piccola bottiglia con un applicatore a sfera di rotolamento . Mettendo gli oli sulle tempie , la fronte centrale e la base del collo e poi strofinando con un movimento circolare , si può sentire sollievo dal dolore.
Pad

Uso pad di raffreddamento adesive o un impacco di ghiaccio congelato avvolto in un asciugamano può fornire sollievo significativo dal tuo emicranie . Basta applicare il tampone sulla fronte o sul retro del collo e relax . I cuscinetti adesivi di tanto in tanto vengono commercializzati come pastiglie mal di testa , ma è possibile anche acquistarli nei pressi di bende Ace , dove possono essere venduti come pastiglie sollievo muscolare .
Agopuntura

Agopuntura è un trattamento popolare preventiva per l'emicrania . Un agopuntore inserisce gli aghi sottili nella vostra pelle e manipolarli per aiutarli a liberare la tensione e le tossine in quelle zone . Molte persone si sentono molto nauseato dopo la prima seduta di agopuntura , ma questo si evolverà in senso di sollievo dopo il secondo ei successivi trattamenti. Mentre la scienza ancora non riesce a spiegare perché l'agopuntura funziona , la ricerca effettuata presso l'Università Albrechts cristiane in Germania mostra può essere un metodo efficace di prevenzione del dolore .
Chiropratica

lavoro Chiropractic comporta la manipolazione della colonna vertebrale e articolazioni per fornire sollievo dal disallineamento . Tra il massaggio , la manipolazione vertebrale e le regolazioni posteriori , migrainers hanno mostrato reazioni positive a continui appuntamenti chiropratica . Chiropratici generalmente raccomandano rafforzare questo metodo di trattamento con abbondanza di massaggio a casa tra un appuntamento .
Magnesio , dieta Vitamine &

Come la maggior parte dei disturbi del corpo , mangiare bene e incorporando corretto vitamine possono aiutare solo una condizione di emicrania . Uno studio del 2008 effettuato presso Erciyes University in Turchia ha dimostrato di magnesio può essere di grande aiuto nella prevenzione delle emicranie .

Ricercatori del Philadelphia Drexel University College of Medicine hanno scoperto che tagliando l'assunzione di grassi , con l'eccezione di omega 3 acidi grassi , possono contribuire a migliorare life.There di un migrainer sono un bel paio di miscele di vitamine che pretendono di aiutare con la prevenzione dell'emicrania , ma cercano di magnesio come uno degli ingredienti chiave . Partenio è una pianta comunemente utilizzato da persone con emicranie , ma molti studi preliminari presso l'Università di Exeter hanno dimostrato di essere efficace solo come un placebo , che offre nessun aiuto sostanziale .

Mentre alcuni utenti di medicina alternativa consiglia l'uso di ginkgo biloba come trattamento di prevenzione dell'emicrania , i medici avvertono che questa erba può diluire il sangue e causare problemi di sanguinamento quando gli utenti sperimentano le ferite , anche di lieve entità.