Come trovare la gioia durante i tempi duri

Ogni persona, non importa la circostanza , passa attraverso momenti difficili . Si può verificare la morte di una persona cara , lo stress finanziario , i bambini travolgente o problemi nel vostro matrimonio ; trovare la gioia attraverso queste prove ti aiuta a far fronte in modo efficace e superarli . Anche se sembra impossibile mantenere un atteggiamento positivo , con pazienza e perseveranza salverete sopportare questi momenti difficili e godere ancora una volta la pace. Istruzioni
1

Guarda gli aspetti positivi della vostra vita . La vostra salute , casa e membri della famiglia sono solo alcune delle cose di cui essere grati . Basta svegliarsi con una giornata di sole può mettere una nuova prospettiva su una situazione altrimenti triste .
2

Evitare di piagnucolare , lamentarsi e atteggiamenti irritabile , che solo peggiorare i momenti difficili .
Sims 3

Pensate a ciò che il processo che si sta insegnando . Per esempio , se hai perso il lavoro , si può essere imparando a gestire il vostro denaro . Ogni difficoltà si sopportare aumenterà la vostra capacità di superare altre sfide per il futuro , e la vostra autostima migliorerà quando si impara che si può sopportare momenti difficili .
4

Richiesta Assistenza . Consultare amici o familiari per un aiuto o un consiglio. Parlare con persone che ti amano può facilitare il vostro peso e aiuterà a guadagnare una nuova prospettiva .
5

servire altre persone . Lavorando sodo vi aiuterà a dimenticare i propri guai per un po ' . Aiutare gli altri aumenta il livello di felicità , diminuisce lo stress , ti fa sentire necessaria e generoso , e dà la vita un senso di scopo . Si può anche rendersi conto di quanto sei fortunato .
6

Pray . Chiedi a Dio e affidarsi a lui per aiuto, sostegno , conforto e pace .
7

Rendetevi conto che il processo non durerà per sempre . I disoccupati alla fine a trovare posti di lavoro , il dolore dopo una persona cara è passato diminuisce nel tempo e figli ribelli finalmente trovare la loro strada .
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ridere spesso . Risate rilassa il corpo , facilita la paura e l'ansia , allevia lo stress e il dolore , e avvantaggia il vostro cuore e il sistema immunitario .