Trattamenti Menopausa Libido

Menopausa e la libido , o la sua mancanza , è un argomento complicato . Molte donne trovano il sesso post- menopausa meglio che mai , perché non devono preoccuparsi di gravidanza o aggirare fastidiosi periodi mestruali . Altre donne possono essere completamente indifferente , avendo perso ogni desiderio per il sesso e possono trovare rapporti sessuali dolorosi quando lo fanno , di malavoglia , impegnarsi . Ci sono diversi approcci da considerare per dare alla vostra libido di un ascensore necessario. Considerazioni

una donna deve rendersi conto che il corpo non ha gli ormoni che una volta possedeva , che la rendeva desideroso e pronto per il sesso . Quando una donna passa attraverso la menopausa , i suoi ormoni sessuali , compresi gli estrogeni , progesterone e testosterone, il cambiamento . Le ovaie smettono di fare gli estrogeni , che in precedenza lubrificato e protetto il rivestimento vaginale . Senza estrogeni, una donna può sentirsi vaginale asciutto . Il rivestimento vaginale è assottigliato , rendendo la vagina più suscettibile di irritazione , così sesso può essere doloroso . Il progesterone è più o meno sparita , e , anche, l'impatto desiderio sessuale . Il testosterone , l'ormone maschile che le donne hanno , potrebbe cadere . Tutti questi fattori combinati può risultare in un ho -hum , prendere o lasciare atteggiamento di sesso.
Approccio alternativo

considerare l'utilizzo di trattamenti alternativi quali rimedi erboristici . Ci sono due tipi di erbe che aumentano la libido di una donna : fitoestrogeni e non estrogenics . I fitoestrogeni , come cohosh nero e dong quai , contengono componenti estrogenici che sono prodotte dalla pianta . La preoccupazione sull'utilizzo di fitoestrogeni è che si aggiungerà ormoni esterni al corpo , rendendo il corpo meno probabilità di produrre estrogeno da solo . Il corpo produce ancora estrogeni attraverso le ghiandole surrenali e le cellule di grasso durante la menopausa . Erbe non - estrogenici , come Maca , non contengono estrogeni , ma nutrono le ghiandole ormonali . Ciò richiederà le ghiandole a produrre alcuni ormoni naturali , secondo a 34 - menopausa - symptoms.com . Altre erbe che sono stati utilizzati per avviare la libido includono damiana , gingko biloba , avena selvatica , lattuga selvatica e motherwart . Si ritiene che cohosh nero e ginseng siberiano migliorare la condizione della mucosa vaginale . Parla con un erborista qualificato o specialista omeopatico , che si può consigliare su quale strada percorrere.

Alcune donne anche optare per l'agopuntura , che consiste nel mettere un minuscolo ago sterile nel corpo in punti specifici in base alla mappatura percorso energetico .
HRT

terapia ormonale sostitutiva ( HRT) è il modo più rapido per correggere lo squilibrio ormonale , ma ci sono rischi , compreso lo sviluppo di vari tipi di cancro e un aumento della malattia cardiovascolare . Nel luglio 2002 , Health Initiative delle Donne ( WHI ) trial clinico è stato annullato perché si è scoperto che gli ormoni sintetici aumentato il rischio di coaguli di sangue , ictus e cancro al seno e alle ovaie .
Modifiche stile di vita

cambiamenti di stile di vita possono contribuire a rafforzare la libido . Perdere peso , iniziare l'allenamento , e imparare a controllare e ridurre lo stress . Molte donne trovano yoga è utile per mantenere l'equilibrio mentale e la calma . Mangiare alimenti che sono ricchi di estrogeni , come le patate , patate dolci , grano , riso , ciliegie , mele e soia . Limitare il consumo di alcool e smettere di fumare . Prendere multi-vitamine e dormire a sufficienza .
Importanza

Cercate di capire cosa si sta affliggono e risolvere i problemi nella vostra vita . Se si dispone di relazione, corpo , soldi o guai di lavoro e sono generalmente un relitto emotivo , rallentare, prendere un respiro e fare uno sforzo per iniziare il processo di guarigione . Vai a terapia o parlare delle tue preoccupazioni con amici o familiari . Parlate con il vostro partner sessuale sui problemi del corpo e le insicurezze si possono avere. Come si diventa più abituati al post - menopausa , il tuo atteggiamento verso il sesso può finalmente riscaldarsi .