Le fonti naturali per ormonale sostitutiva

Gli ormoni giocano un ruolo molto importante nel modo in cui funziona il vostro corpo . Se si passa attraverso la menopausa , vi è un graduale cessazione della produzione del progesterone ormoni e estrogeni . Quando il tuo corpo smette di produrre ormoni , può causare una serie di sintomi quali secchezza vaginale , stanchezza e vampate di calore . Può essere un processo difficile per le donne di andare attraverso, e molte donne hanno bisogno l'aiuto di farmaci o prodotti naturali per aiutarli ad ottenere attraverso di essa . I fitoestrogeni

soia è da tempo riconosciuta come alternativa e sostituzione di estrogeni . La soia contiene fitoestrogeni che funzionano come una versione indebolita di estrogeni . Essi non possono essere forte come un vero e proprio farmaco ormonale sostitutiva , ma per alcune donne che hanno solo lievi vampate di calore , può essere sufficiente .

Fitoestrogeni può essere trovato in alimenti come alcuni cereali , legumi e alcuni ortaggi . Ci sono alcune erbe che contengono anche fitoestrogeni come wild yam , radice di valeriana e cohosh nero .

Integratori naturali

Ci sono un certo numero di over-the -counter nutrizionale integratori e miscele di erbe che pretendono di alleviare i molti sintomi della menopausa . Questi integratori possono contenere ingredienti come ginseng , fieno greco , liquirizia , salsapariglia , semi di lino , trifoglio rosso o casto - albero di bacche . Non c'è più informazioni note su queste erbe e la loro efficacia . Nessuno sa , anche se sono veramente al sicuro , ma alcune donne hanno riportato buoni risultati con queste erbe . Ci sono anche erboristi che hanno utilizzato queste erbe e hanno detto che hanno buoni risultati li prescrivono per i loro clienti .

Un'altra erba ben noto che è comunemente usato nelle donne i sintomi della menopausa è dong quai . Questa erba è anche in grado di bilanciare gli estrogeni , tonificare gli organi riproduttivi e curare l'endometriosi , nonché facilità vampate di calore . E 'stato conosciuto per alleviare sintomi come affaticamento e mal di testa che possono accompagnare la menopausa , così come alleviare la secchezza vaginale .
Attenzione

Un problema con molte di questi prodotti naturali è che non c'è abbastanza conosciuta su di loro per sapere se sono veramente efficaci o se sono ancora al sicuro .

anche se questi prodotti fanno di aiuto, possono richiedere più tempo a lavorare per alleviare i sintomi perché sono naturali e non una prescrizione di farmaci . Tuttavia, anche se sono naturali , possono interagire con i farmaci di prescrizione si prende , quindi è sempre meglio se parli con il medico prima di prendere qualsiasi cosa, anche le erbe .