I sintomi perimenopausa vs. Sintomi della menopausa

probabilmente avete sentito parlare molto di perimenopausa e della menopausa , ma anche voi starete chiedendo che cosa siano le differenze . Perimenopausa

perimenopausa è il tempo che conduce fino alla menopausa , e per un anno dopo si inizia ad avere sintomi perimenopausa . Perimenopausa può includere molti dei sintomi della menopausa , ed i sintomi può iniziare giovane come 35 anni. L'età varia con l'individuo .

Perimenopausa i sintomi

Quando si inizia ad avere sintomi perimenopausa si può aspettare sudorazione notturna, vampate di calore , disturbi del sonno , cambiamenti nella frequenza del periodi , cambiamenti di umore e difficoltà a concentrarsi .
trattamento per perimenopausa

Voi e il vostro medico potrebbe decidere di trattare i sintomi con le pillole di controllo delle nascite , che aiutare alcune donne . Secondo la salute delle donne , migliori abitudini alimentari , esercizio fisico per mantenere un peso sano , e le tecniche di stress rilievo come lo yoga potrebbe aiutare .
Menopausa

Sei considerato essere in menopausa un anno dopo il tuo ultimo periodo . Ci si può aspettare di avere gli stessi sintomi di perimenopausa , ma la perdita ossea sembra essere maggiore , come diminuzione dei livelli ormonali possono incidere sulla salute delle ossa .
Trattamento per la menopausa

si potrebbe prendere in considerazione la terapia ormonale sostitutiva finché non si è a rischio di ictus, attacchi di cuore o coaguli di sangue . Anche in questo caso , mantenendo un peso di salute , riducendo lo stress e un'alimentazione più sana può aiutare con i sintomi della menopausa .