Guida ad un ciclo mestruale

Ogni mese , il corpo femminile passa attraverso un processo molto complesso a prepararsi per il potenziale gravidanza . Il complesso processo del ciclo mestruale coinvolge diversi ormoni e comprende diverse fasi . Saperne di più su ciò che accade durante il ciclo mestruale può aumentare la comprensione di ciò che significa un normale ciclo di sano per il vostro corpo . Day One

Il primo giorno delle mestruazioni è considerato primo giorno del ciclo . Prima dell'inizio del periodo , la vostra parete uterina sta costruendo uno strato protettivo di tessuto e di nutrienti per preparare l'impianto di un ovulo fecondato . Se la gravidanza non si verifica , questo rivestimento uterino comincia a disintegrarsi . Il flusso risultante di sangue è ciò che fa sì che il periodo mestruale .
Ormone follicolo stimolante

Come il tuo corpo è spargimento del rivestimento uterino inutile , è anche la produzione di ormone follicolo-stimolante ( FHS ) . Questo ormone provoca una dozzina di follicoli nelle ovaie per iniziare maturazione e rilascio di estrogeni. Le uova all'interno dei follicoli cominciano a maturare e prepararsi per il potenziale fecondazione . Questo processo in genere dura circa due settimane , e termina quando il corpo raggiunge una soglia di estrogeni .
Estrogeni

L' ormone estrogeno è essenziale per la maturazione del uova e lo sviluppo del rivestimento uterino . Come livelli di estrogeni aumentano durante le prime due settimane del ciclo , si può verificare gonfiore del seno o di tenerezza , sbalzi d'umore , mal di testa , e diminuzione del desiderio sessuale , tutti sintomi comuni della sindrome premestruale ( PMS ) . Alla fine , gli elevati livelli di estrogeni provocano un aumento di ormone luteinizzante .
Ovulazione

L'ondata di ormone luteinizzante ( LH ) provoca un uovo per scoppiare dal suo follicolo, un processo noto come ovulazione. Una donna può rilasciare due o più uova in un periodo di 24 ore , che rappresenta i gemelli fraterni o nascite multiple . Il follicolo rotto comincia a rilasciare un altro ormone chiamato progesterone .
Progesterone

Il rilascio di progesterone dopo l'ovulazione previene il rilascio di altre uova e aiuta anche in ispessimento della mucosa uterina . Aumento dei livelli di progesterone anche causare un picco di temperatura corporea . Le donne che stanno cercando di ottenere il controllo incinta la loro temperatura corporea basale a guardare per questo cambiamento , che indica il concepimento è possibile.
La fase luteale

Il tempo che intercorre tra l'ovulazione e mestruazioni è conosciuta come la fase luteale . Questa fase dura tipicamente 12 a 16 giorni, segna la durata del follicolo rotto , che è conosciuta come corpo luteo . Come livelli di LH iniziano a scendere , il corpo luteo inizia a deteriorarsi , provocando livelli di progesterone a precipitare . Questo calo di progesterone fa sì che il rivestimento uterino a disintegrarsi , e comincia il tuo prossimo periodo .