Come trattare gravi sintomi della menopausa

La menopausa si verifica nelle donne quando le ovaie smettono di produrre estrogeni, sia a causa dell'età ( menopausa naturale ), o perché le ovaie sono state rimosse ( menopausa chirurgica ) . Menopausa naturale si verifica nelle donne di età compresa tra 45 e 55 , con l'età media di occorrenza circa 51 . Vi è un'ampia varietà di sintomi , tra cui vampate di calore, gravi irregolarità nel ciclo mestruale prima di arrestarsi completamente , insonnia , dolori articolari , perdita di capelli e sbalzi d'umore , ognuno dei quali può variare in gravità in ogni individuo. Istruzioni
1

fare una lista prima di incontrare con il medico per discutere le gravi sintomi della menopausa . Insistere su una risposta mirata e approfondita dal medico curante . Fare domande e aspettano risposte che aiutano a risolvere eventuali problemi .
2

ridurre la gravità e la frequenza delle vampate di calore dal 80 al 90 per cento con estrogenica sostitutiva. Scegli farmaco ( patch) sostituzione orale o transdermica basata sulla raccomandazione del medico .
3

Discuti contraccettivi orali o ( vaginali ) trattamenti ormonali locali per affrontare sanguinamento vaginale irregolare . Parlate con il medico su come combinare i due trattamenti se uno solo non è efficace .
4

considerare terapie alternative quando gli estrogeni non è un'opzione , tra cui gli inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI ) , clonidina e gabapentin ( Neurontin ) . Consultare un medico omeopata su una possibile terapia con cohosh nero , vitamina E e isoflavoni.
5

Includere nella dieta ad alto contenuto di isoflavoni , come la genisteina e daidzeina , i composti nelle piante che hanno una sostanza chimica struttura simile agli estrogeni . Incorporare ceci , fagioli di soia e prodotti di soia e lenticchie nella dieta per aumentare l'assunzione di isoflavoni .
6

cambiare stile di vita per diminuire la gravità dei sintomi della menopausa . Focus su una corretta alimentazione, l'esercizio quotidiano e il consumo di alcol limitato . Smettere di fumare per ridurre il rischio di complicazioni cardiovascolari in menopausa .