Come sapere se avete una mela o una pera Corpo Forma

In generale se si svolge la maggior parte del peso corporeo nei tuoi fianchi si sono considerati avere un corpo di forma di pera . Se la maggior parte del peso è sopra la vostra vita e nel vostro addome poi si sono considerati avere una forma di mela body.But a volte c'è una linea sottile tra ciò che può essere considerato una forma di mela e una forma di pera . E 'il rapporto vita-fianchi che determinerà la nostra forma. Cose che ti serviranno
misura di nastro
calcolatrice

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Prendete una misura di nastro standard e misurare la vostra vita . Generalmente la tua vita è proprio sopra le ossa pelviche o meno al vostro ombelico . Annotare il numero .
2

Ora prendete il metro e misurare i fianchi . Andate a destra intorno alla parte più ampia del tuo culo e intorno al vostro stomaco . Annotare il numero .
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Dopo avere entrambi i casi si dividono il tuo numero di vita da tuo numero di anca e vedere che cosa viene in su come . Il rapporto standard che i medici usano per determinare se si è una forma di mela o una forma di pera è ciò che questo numero è . Tutto ciò a 0,8 o superiore è considerato una forma di mela . Questo .8 è per le donne .

Tutto ciò a 0,9 o superiore è considerato una forma di mela e questo numero è per gli uomini . Gli uomini hanno la tendenza a maggiori rischi per la salute una volta che questo numero colpisce 0,9 o superiore .
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Si potrebbe guardare allo specchio e la figura che tu sei una forma di pera solo perché si indossa una taglia più grande in pantaloni che in camicie , ma è questo numero magico che dovrà stabilire se si è considerato una mela o una pera .

misura di vita è importante per rilevare l'obesità e gli altri rischi per la salute si potrebbe affrontare se il rapporto vita-fianchi è sopra questi numeri .

prestare attenzione a ciò il vostro rapporto vita-fianchi è e se si è ad un numero elevato , allora è il momento di agire .