Come eliminare vampate di calore in menopausa

La menopausa non è una malattia o una condizione che può essere curata , ma una parte naturale , normale e universale del processo di invecchiamento per ogni donna . Di solito si verifica tra i 45 ei 55 anni . La menopausa segna la fine della fertilità ed è definito come si verificano 12 mesi dopo l'ultimo periodo mestruale di una donna . A volte è chiamato il " cambiamento di vita ", perché un certo numero di cambiamenti avvengono nel corpo di una donna durante questo periodo che si traducono in una varietà di sintomi , tra cui disagio vampate di calore . Questi flash possono essere eliminati , però, con pochi semplici passi . Cose che ti serviranno
Quaderno e penna per documentare la presenza del flash Hot News
Mostra Altre istruzioni
1

documentare le vampate di calore . Prendere nota di quando iniziano e finiscono , la gravità del flash a caldo , l'ambiente in cui sono stati il flash a caldo è iniziata e se eri coinvolto in qualsiasi attività che potrebbe aver innescato il flash a caldo .
2

Pianificazione di un appuntamento con il vostro fornitore di assistenza sanitaria . Condividi le tue note riguardo le vostre esperienze in flash caldi con lui o lei . Fornire una storia medica completa . Sottoporsi ad un esame fisico completo per escludere possibili cause di vampate di calore diverse da menopausa .
3

Discuti opzioni di trattamento con il vostro fornitore di cure mediche una volta tutte le informazioni di sfondo mediche sono state raccolte . Considerate le modifiche dello stile di vita , integrazione alimentare e over-the - counter farmaci , ma si rende conto che , anche se questi possono aiutare a controllare l'entità delle vampate di calore , non vi è alcuna evidenza clinica per dimostrare che possono eliminarli .
4

discutere le opzioni di trattamento con prescrizione di farmaci non ormonali . Riconoscere che non vi è alcun farmaco di prescrizione non- ormonale che è approvato dalla US Food and Drug Administration ( FDA ) per il trattamento delle vampate di calore . Tuttavia, alcuni antidepressivi , farmaci per la pressione alta e antiepilettici sono state efficaci nel ridurre l' incidenza e la gravità delle vampate di calore in alcune donne che non possono o preferiscono non , sottoposti a terapia ormonale .
5

commento trattamento con terapia ormonale . Secondo la Mayo Clinic e il North American Menopause Society , la terapia estrogenica sistemica rimane l'opzione più efficace per il trattamento di vampate di calore , ed è l'unica terapia per ricevere l'approvazione sia da parte della FDA e la Health Canada per il trattamento delle vampate di calore . Tuttavia , alcuni rischi sono stati associati al loro uso , in modo da voi e il vostro medico dovrà discutere di ciò che è meglio per voi .