Vitamine per aiutare i bambini a fuoco

I bambini che hanno un momento difficile messa a fuoco lottano spesso a scuola e con interazioni tra pari . E 'stato detto da esperti di medicina pediatrica e adolescenziale , che fino al 3 per cento al 5 per cento della popolazione soffre di disturbo da deficit di attenzione . Questo significa che un gran numero di bambini ha problemi di messa a fuoco , e anche i bambini che non hanno il disturbo può avere bisogno di aiuto rimanere concentrati . Per fortuna , molte vitamine ed erbe sono sicuri per i bambini e li aiuterà a ottenere e rimanere concentrati . Zinco , magnesio , vitamine B e vitamina C

Tutte queste vitamine possono aiutare il bambino a rimanere concentrata , e la maggior parte di loro sono trovato nel vostro tipico vitamina over-the -counter dei bambini . La ragione per cui queste vitamine sono una grande scelta è perché lavorano sul sistema nervoso per sostenere la produzione di neurotrasmettitori e di comunicazione da cellula a cellula . Quando questi sistemi sono supportati , il sistema nervoso centrale è molto più calmo , processi cognitivi diventano più nitide , e messa a fuoco viene ingrandita .
Colina

La colina è un'altra opzione per prendere in considerazione quando si vuole aiutare la vostra attenzione bambino. Colina è un fattore importante nella concentrazione perché è effettivamente responsabile per la produzione di dopamina e acetilcolina . Queste sono le sostanze chimiche del cervello che aiutano il cervello umano rimane vigile, e influenzano anche la concentrazione e la memoria . L'aggiunta di colina nel mix di vitamine che si danno il vostro bambino per aiutare con concentrazione e attenzione potrebbe benissimo fare un mondo di differenza. La colina può essere acquistato in farmacia e dovrebbe essere preso come è raccomandato sulla bottiglia .

Erbe da considerare

Oltre alle vitamine , si può prendere in considerazione l' aggiunta di alcune erbe che sono stati trovati per essere sicuro per l'uso nei bambini . Erbe come Ginseng americano e Rhodiola Rosea può contribuire a sostenere un aumento della vigilanza , aiutare con la memoria e la concentrazione , e in generale sostenere le prestazioni mentali .

Queste erbe si possono trovare in farmacia e possono essere prese ogni giorno , come raccomandato sulla bottiglia . Erbe , oltre alle vitamine , nonché ottenere un adeguato riposo e una dieta sana può aiutare i bambini a diventare più mirato e attento , sia a scuola che a casa , aiutandoli a fare bene a scuola e la creazione di relazioni durature con i coetanei .