Suggerimenti per aiutare il mio bambino aumento di peso

Se sei il genitore di un bambino si può avere scoperto ottenere il vostro bambino a mangiare a volte può essere molto impegnativo . Per i più piccoli sono i palati più esigenti ed è comune per i genitori a preoccuparsi del peso del loro bambino . Un giorno il bambino può mangiare tutto quello che si mette davanti a lui e il giorno dopo , si potrebbe mangiare vicino a niente. Ci sono diversi suggerimenti che si possono applicare per ottenere il vostro bambino a consumare le sostanze nutritive di cui ha bisogno in modo guadagna peso . Il Smorgasbord

Seduto un bambino giù per la colazione , il pranzo o la cena può essere difficile , perché sono in un'età in cui sono troppo occupati ad esplorare l'ambiente circostante per farlo . Rosicchiare , si inserisce meglio nel loro stile di vita . Mettere una varietà bite- sized di alimenti nutrienti su un vassoio compartimenti stagni . Il bambino deve essere in grado di accedere al cassetto facilmente durante il gioco ed esplorare . Si interromperà la sua attività di sedersi e sgranocchiare alcuni degli alimenti bite -size . Offrire cibi che rimangono buoni per un massimo di due ore e sono ricchi di calorie ma nutriente . Potete servire fette di uova sode , fette di mela con burro di arachidi , fette di banana , pezzi cubetti di formaggio e pezzetti di pane con burro .
Bere calorie extra

Un altro rimedio per ottenere il vostro bambino a consumare più calorie è quello di servirlo liquidi ad alto contenuto calorico . Offrite il vostro latte intero bambino o una bevanda nutrizionale , come PediaSure , 2-3 volte al giorno . Fare un frullato è un altro modo per ottenere il vostro bambino a consumare calorie in eccesso . Utilizzare latte intero nel frullato e comprendono ingredienti come succhi di frutta, burro di arachidi , miele e una varietà di frutta . Lasciate il vostro aiuto figlio a fare il frullato in modo che bere il frullato sarà visto come un risultato e ricompensa.
Cucina

Ottenere il vostro bambino a guadagnare peso , non significa alimentare lui malsano, ingrassamento , alimenti zuccherati . Guardate la nutrizione prima e calorie secondo. Durante la cottura il cibo del vostro bambino , fare piccoli aggiustamenti che aumentano il contenuto calorico del pasto , ma non influenzano il suo valore nutrizionale . Quando la cottura o la cottura , aumentare le calorie sostituendo acqua o latte con latte intero , latte evaporato , o metà e metà . Quando si effettuano pesce o pollo , aggiungere un rivestimento aggiuntivo di farina o impanatura prima di cuocerla .
Serve snack

Sia che serve al vostro bambino spuntini tra i pasti potranno fare di lui aumento di peso dipende dal bambino e le sue abitudini alimentari . Se il vostro bambino è un mangiatore schizzinoso , si consiglia di limitare la quantità di snack si servono in modo che il suo appetito per la prima colazione , il pranzo e la cena non rovinare e lui è un po ' affamati entro il tempo di un pasto è servito . Fare mangiare un impegno familiare . Sit tutta la famiglia giù a tavola e dare il buon esempio per il vostro bambino . Se vede tutti a mangiare , egli potrebbe ottenere motivati ​​a mangiare anche .