Problemi al ginocchio delle ragazze

Problemi al ginocchio possono verificarsi in ragazze e ragazzi , uomini e donne . Le ragazze sono inclini a certi problemi al ginocchio , soprattutto man mano che crescono nelle giovani donne. I cambiamenti del corpo che le ragazze passano attraverso possono avere un effetto sulle ginocchia . Gli atleti della ragazza dovrebbero prendere i primi precauzioni per evitare problemi al ginocchio in modo che possano mantenere uno stile di vita sano atletico . Problemi al ginocchio

ragazze possono sviluppare problemi al ginocchio all'inizio della loro infanzia , ma soprattutto i problemi cominciano ad apparire intorno alla prima adolescenza . I problemi al ginocchio che molte ragazze l'esperienza sono il risultato diretto di cambiamenti accadendo ai loro corpi .

Condromalacia patellare è una condizione ragazze possono sviluppare . Secondo Orthoseek , chondromalacia patellae significa rammollimento della cartilagine articolare della rotula . La cartilagine del ginocchio consente di muoversi agevolmente e in modo fluido . Poiché la cartilagine sotto la rotula si deteriora , il dolore si verifica perché non c'è abbastanza cuscino per evitare che l'attrito tra il femore e la rotula .

Ragazze possono sperimentare altri dolori al ginocchio e dolori , nonché alcuni feriti gravi , ad esempio un strappata legamento crociato anteriore . Malattia di Osgood Schlatter è un altro problema ragazze possono avere nello sviluppo , soprattutto se praticano sport . Nota: se la tenerezza , dolore e gonfiore sviluppare appena sotto il ginocchio -cap in quanto questi sono i segni della malattia .

Cause dei problemi al ginocchio

ragazze crescono , le loro ginocchia possono avere per regolare rapidamente per sostenere un certo guadagno di peso . Il ceppo in ginocchio possa creare fastidio e dolore . Fare sport può anche avere un effetto sulle ginocchia delle ragazze , soprattutto se stanno giocando uno sport molto attivo come il basket , che comporta un sacco di esecuzione. La pressione creata sulle ginocchia delle ragazze di esecuzione può causare problemi nel tempo. Inoltre , diversi movimenti nello sport , soprattutto rapidi cambi di direzione , possono mettere a dura prova sulle ginocchia ragazze e causare problemi .

Problemi al ginocchio che eseguono la famiglia

problemi al ginocchio può anche eseguire in famiglia . Artrite sembra come qualcosa che dovrebbe riguardare solo le donne più anziane , ma se se viene eseguito in famiglia , può insinuarsi prima del previsto . L'artrite è la progressiva erosione della cartilagine , che può provocare sensazioni dolorose doloranti .
Effetti ambientali

problemi al ginocchio delle ragazze possono essere creati dal loro ambiente . Alcune attività possono giocare un ruolo nel modo in cui le ginocchia di una ragazza in grado di contenere fino contro queste sollecitazioni . Se una ragazza di 16 anni, lavora dove si sta per ore e ore senza sedersi per una pausa , questo può portare sulle sue ginocchia . Inoltre , se una ragazza cammina a scuola ogni giorno , si può avvertire qualche dolore di camminare sul marciapiede per un periodo di tempo prolungato .
Prevenire i problemi al ginocchio

volte problemi al ginocchio nelle ragazze non possono essere evitati , ma ci sono alcuni passaggi che possono essere adottate per aiutare . Indossare la calzatura adeguata può sembrare un semplice passo , ma può essere un mezzo efficace per sostenere le ginocchia . Se una ragazza fa un sacco di corsa, lei dovrebbe indossare una scarpa con un sacco di ammortizzazione e supporto che assorbire l'impatto .

Inoltre , le ragazze dovrebbero allungare spesso per incoraggiare il movimento regolare in ginocchio . Essi non devono stancarsi se stessi, mentre la riproduzione di sport . Essi dovrebbero riposare quando necessario e sempre dire l'allenatore e preparatore atletico di qualsiasi dolore o disagio che provano. Indossare ginocchiere può anche aiutare impedendo lividi o graffi . Eventuali lesioni sviluppate durante l'infanzia può creare problemi in futuro .