Naturali Insonnia per i bambini

Un bambino che ha difficoltà a dormire può portare ad una famiglia di stanco, irritabile , familiari irritabile . Se il bambino sta avendo difficoltà a dormire , è della massima importanza per fare il possibile per aiutare a ristabilire una normale , solido modello di sonno . Ci sono molti aiuti di sonno naturali che possono aiutare lungo la strada. Camomilla

camomilla può aiutare i bambini a dormire naturalmente , così come la facilità di altri mali come problemi digestivi , ansia e molte altre malattie comuni . I bambini con allergie stagionali possono essere sensibili alla camomilla , come è nella stessa famiglia di piante come l'ambrosia .
Melatonina

melatonina può essere utilizzato dai bambini per aiutare nel sonno aiutando a regolare i ritmi di sonno naturali , anche se può causare disturbi digestivi e irritabilità .
Valeriano

valeriana è uno dei rimedi più popolari per aiutare i bambini sonno - anche se può causare molti effetti collaterali come mal di testa , sconvolto o disagio e sonnolenza diurna digestivo. Esso può anche causare reazioni con alcuni altri farmaci .
Passion Flower

Passione fiore può aiutare gli aiuti nel sonno , agendo come sedativo naturale e antidolorifico . Tuttavia, l'uso a lungo termine di fiore della passione non è consigliato , in quanto può rallentare il sistema nervoso nel corso del tempo .
Latte caldo

Forse il più semplice e sicuro il sonno naturale aiuti , latte caldo contiene naturalmente la melatonina , così come l'aminoacido triptofano favorisce il sonno - anche se gli importi di entrambi sono piuttosto bassi
Attenzione

verificate sempre con . il pediatra prima di somministrare farmaci a base di erbe per i vostri figli , soprattutto se si stanno assumendo altri farmaci o soffre di allergie alimentari o vegetali .