Elenco delle adeguato allo sviluppo Educazione Fisica Pratiche per bambini

Ci sono molti benefici fisici che i bambini traggono dall'attività fisica . Questi includono la prevenzione delle malattie , la sicurezza , evitare lesioni e una maggiore salute mentale. I Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione raccomanda bambini accumulano almeno 60 minuti di attività fisica su tutti o quasi tutti i giorni della settimana . È necessaria educazione fisica durante l'istruzione elementare e secondaria per un corretto sviluppo ed è unico al curriculum scolastico come l'unico programma che offre agli studenti l'opportunità di imparare abilità motorie . Preschool
Bubbles fornire attività fisica per bambini in età prescolare .

prescolare educazione fisica rilascia energia , costruisce la forza muscolare , coordinazione e flessibilità . L'attività fisica può anche aiutare a sviluppare le abilità motorie essenziali per la crescita di un bambino . Attività ben adatto per bambini in età prescolare sono: lancio e la cattura giochi con palle o pouf , saltando , saltellando e in equilibrio su un piede , ed imparare l'equilibrio e la coordinazione camminando su travi basse o linee segnate sul pavimento . Bambini in età prescolare possono anche imparare coordinazione occhio-mano per rincorrere le bolle e popping , o battendo le mani , le bolle tra le mani .
Kindergarten di secondo grado

Nei primi elementare gradi , il programma di educazione fisica enfatizza lo sviluppo del locomotore fondamentale , non locomotore , e le capacità manipolative . Competenze locomotore sono definite come l'atto o il potere di spostarsi da un luogo all'altro per camminare, correre , saltellare , saltare , saltare , saltare , scivolare e galoppo . Paracadute possono essere usate per l'allungamento e resistenza superiore del corpo . Spostando il paracadute su e giù per la musica può aiutare a stabilire il ritmo . Forza muscolare e la resistenza possono essere migliorate saltare la corda e gettando , la cattura e calci palle aiuterà con il coordinamento .
Terzo al sesto grado
Fitness ed esercizio fisico sono introdotti durante la scuola elementare .

I livelli superiori di grado nelle scuole elementari si concentrano su due aspetti : le competenze e fitness. Il curriculum richiede ai bambini di lavorare sui fondamentali di gestione palla , fondamentali sorprendenti, fondamentali calci , girandosi e gettando fondamentali , corda , etichetta giochi e una varietà di giochi che incoraggiano le competenze e le energie specifiche . I bambini sono inoltre introdotte per regolare fitness e la salute cardiovascolare . Sit - up, push-up , chin-up e circuiti in esecuzione può essere utilizzato per insegnare e incoraggiare palestra tutto l'anno. Con sesto grado , gli studenti possono essere introdotti in un nuovo sport di squadra ogni mese in cui l' accento è posto più sulla sportività e di cooperazione che i livelli di abilità . Altre pratiche includono giochi aerobici e caccia e fuga giochi.
Middle School

scuola media di educazione fisica espone gli studenti a uno stile di vita che comprende sportività , conoscenze sulla salute /benessere e continuò sviluppo delle competenze . Fitness è anche un tema quotidiano e gli studenti partecipare a una serie di attività di fitness , tra cui il fitness cardiovascolare , potenziamento , flessibilità e agilità . Gli studenti continuano learning sport di squadra e capacità . Alcuni particolari sport che può essere insegnato a studenti delle scuole medie sono calcio, pallavolo, flag football , basket e atletica .