Come utilizzare i lavoretti per costruire core muscoli del vostro bambino

muscoli fondamentali sono i muscoli al centro dell'addome e che attraversa il nucleo del corpo . Questi muscoli aiutano a controllare così molte delle nostre funzioni muscolari di base , dalla postura al pareggio per mettere le abilità motorie . Anche se gli esperti sono divisi capacità motorie in due gruppi di base - capacità motorie e abilità motorie - i muscoli del core effettivamente contribuire a supportare sia . Senza un nucleo forte , una buona postura è difficile, e così è buona scrittura . I bambini con muscoli del core deboli spesso hanno bisogno di esercizi altamente specializzate per rafforzare i muscoli core. Basta ottenere " esercizio " non è sufficiente . Correre, per esempio, può stancare un bambino, ma non aiuta a costruire e sviluppare i muscoli del core - ma in sella a una bicicletta , arrampicarsi su un albero , o il nuoto può. I terapisti occupazionali che lavorano con bambini e genitori consigliati esercizi specifici , ma anche le attività quotidiane che rafforzano muscoli del core . Imparare ad usare faccende per costruire i muscoli nucleo di tuo figlio e aiutare il vostro bambino ad acquisire fiducia e padronanza delle competenze . Cose che ti serviranno
Grocery borse
porte auto
Aspirapolvere
Carriola
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1

rendere il vostro bambino portare tutti i sacchetti della spesa in casa . Anche un bambino di appena 3 in grado di gestire la maggior parte delle borse. Se siete preoccupati per il vostro bambino con scarso coordinamento e rompendo oggetti molto fragili, come un cartone di uova , rimuovere quelle voci dai sacchetti e avere il bambino prende gli elementi rimanenti in casa. Portare sacchetti della spesa aiuta a costruire muscoli del core .
2

Chiedi al tuo bambino a mettere tutti i generi alimentari di distanza. Sollevamento lattine pesanti e metterli in armadi bassi , tirando la porta del frigorifero aperta e sollevamento /trazione cassetti - questi sono movimenti che aiutano a sviluppare i muscoli di base e coordinamento
3

rendere il vostro bambino . aprire e chiudere le sue porte auto . Porte minivan pesanti sono perfetti per questo tipo di attività muscolare -building. Se normalmente si utilizza un apriporta elettronico , fermarsi e lasciare il vostro bambino aprire e chiudere la porta.
4

Avere il vostro vuoto bambino vostri pavimenti. Il tratto in avanti e il ginocchio si piega necessari per spingere il vuoto in avanti , quindi l'inclinazione /tirando indietro , aiutano a costruire i muscoli nucleo pure.
5

Trasforma il tuo bambino in un giardiniere utile e lo hanno gestire il carriola nel cortile . Chiedetegli di caricare sabbia, sporcizia , pietre o mattoni - oggetti pesanti - . Ei trasporti e svuotarli ad un'altra sezione del cantiere