Come trattare l'ansia nei bambini

L'ansia è molto comune nei bambini , non solo comune , ma molto normale . I bambini possono progredire da ansia estraneo alla ansia di separazione . I bambini più grandi possono sviluppare paure di make- credere a cose come mostri, o cose gravi come tempeste e tornado . I sintomi di ansia possono includere nervosismo , mal di stomaco , nausea , problemi che soggiornano addormentato o diventare appiccicoso . I genitori di solito può dire se c'è qualcosa di sbagliato con il loro bambino , e possono imparare modi per aiutare il loro bambino calmarsi e affrontare l'ansia . Cose che ti serviranno
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Come trattare l'ansia nei bambini
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riconoscere i sintomi del vostro bambino e capire che possono essere reali . Non fare il bambino a sentirsi male. Le ansie possono essere difficili da comprendere e affrontare, ma rendere il vostro bambino a sentirsi stupido o irragionevole non aiuterà . Sviluppare una scala di valutazione per aiutare, per esempio da 1 a 10 con 10 è il più ansia causano . Questo può aiutare a capire la gravità .
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gioco di ruolo con i bambini più piccoli . Per fare questo, è possibile guardare le immagini nei libri e chiedete a vostro figlio come la persona si sente e perché. È possibile aiutare il bambino a capire il motivo per cui l'individuo nella foto è felice , triste , arrabbiato , ecc
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insegnare al vostro bambino a spiegare la sua ansia . Insieme al sistema di valutazione , si può insegnare ad un bambino a descrivere i suoi sentimenti , come il nervoso , nervoso o triste . Questo può aiutare a identificare l'ansia e risultati .
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Elaborare l'ansia . Aiutare a capire perché sta succedendo o dove sta accadendo . Ad esempio , non solo il vostro bambino si arrabbiano quando lei è sola nella sua stanza o solo quando si deve prendere l'autobus della scuola ? Si può contribuire ad affrontare l'ansia meglio se a restringere verso il basso per le situazioni specifiche .
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Premiare il bambino quando lo fa a superare la sua paura . Se il vostro bambino si rifiuta di dormire nella sua stanza perché ha paura di essere solo , un sistema di ricompensa può essere utilizzato per misurare i progressi . Questo può essere un semplice adesivo su un grafico giornaliero o un libro in più prima di coricarsi .
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Rispettare battute d'arresto del bambino . Mentre si lei sta premiando per il suo progresso , accettare che ci possono essere battute d'arresto . Se si sta cercando di aiutare il bambino a superare la paura , di essere paziente . Se l'ansia è grave , si può prendere un periodo prolungato di tempo da superare.