Come mangiare la dieta BRAT

disagio gastrointestinale è uno dei peggiori problemi di salute che chiunque può soffrire . La dieta BRAT è spesso raccomandata come trattamento di diarrea e mal di stomaco accompagnati da diarrea e vomito . Gli alimenti nella dieta BRAT sono " leganti " e causare stitichezza lieve . Per chi ha bisogno di una dieta diarrea , si consiglia la dieta BRAT . Ecco come mangiare la dieta BRAT . Cose che ti serviranno
banane
riso
mele
brindisi
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1

Quando qualcuno è malato e ha bisogno di cure diarrea , iniziare l'introduzione di liquidi prima di cibi solidi . Sorsi di acqua e Gatorade e bevande simili sono buone scelte . Stare lontano da succhi di agrumi o di latte . Citrus contiene acido e può sconvolgere ulteriormente lo stomaco . Il latte provoca muco e non è ben tollerato quando la nausea è presente.

Per vomito diarrea , introdurre gli alimenti un po 'alla volta . Come un allettamento per i bambini a mangiare un po ' , tagliare il cibo in piccole forme divertenti
2

B - . BANANE

mangiare le banane . Le banane sono un frutto insipido , che può essere costipanti , una buona cosa quando i sintomi includono diarrea
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R - . RISO

Mangiare riso . Il riso è ben tollerata ed è probabile non causare ulteriore nausea
4

A - . MELE

Mangiare mele . La consistenza cremosa di mele va giù facilmente, e il freddo lenisce la gola secca
5

T - .
TOAST

Mangiare pane tostato. Toast è stato un fiocco di " diete malati " per anni . Quasi a tutti piace toast, e con un po ' di gelatina , si aggiunge necessaria calorie per il paziente di guadagnare forza .