Come determinare Ciò che il mio bambino dovrebbe pesare

L'obesità sta diventando un problema sempre più comune tra i bambini e gli adolescenti e può causare il diabete , pressione alta e colesterolo , e può aumentare i fattori di rischio per le malattie cardiache . Un bambino che è sottopeso non può essere sempre una corretta alimentazione o potrebbe avere problemi di salute o emotivi . Determinare il range di peso ideale del vostro bambino e apportare modifiche alla sua attività fisica e abitudini alimentari , se necessario, per aiutarlo a diventare un forte , sana e attiva per adulti . Cose che ti serviranno
Nastro di misurazione
Bilancia digitale
infantile e adolescente grafico BMI
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Ottenere un bambino e adolescente calcolatrice BMI o grafico di crescita . Potete chiedere al vostro pediatra per questo ; Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie forniscono anche una calcolatrice sul suo sito web .
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Togliere le scarpe del bambino e gli abiti ingombranti .
3

Misura del vostro bambino altezza. Avere il suo stare in piedi con la schiena al muro, i tacchi toccare il pavimento e la parete . Fare un piccolo segno di matita dove la parte superiore della sua testa incontra il muro .
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Usare il metro per misurare la distanza tra il pavimento e il segno di matita . Misurare con precisione e annotare il numero l'approssimazione di 1 /8 di pollice .
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basamento tuo bambino sulla scala . Misurare il suo peso e annotarlo .
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Tracciare il peso del vostro bambino e l'altezza su un grafico di crescita o inserire i numeri su un bambino e adolescente calcolatrice BMI . Il calcolatore di BMI vi darà un risultato immediato . Se si traccia su un grafico di crescita , trovare l'età di tuo figlio in alto e il suo peso o l'altezza sul lato destro o sinistro . Segnare il punto in cui la sua età e il peso o l'altezza si incontrano.
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visualizzare i risultati . L'altezza del bambino e il peso dovrebbe essere compreso tra il 5 ° e 95 ° percentile .
8

, contattare il pediatra se i risultati riguardano voi o se avete domande .