Metodo Coinvolgere tecniche di respirazione per la donna incinta

Diversi metodi di educazione parto sottolineare tecniche di respirazione come metodo di controllo del dolore del travaglio . Molti di questi sono rappresentati in questo articolo . L' American Association Gravidanza definisce respirazione fantasia durante il travaglio come " respirare in qualsiasi numero di possibili prezzi e profondità . " Lamaze

Lamaze è il primo nome della gente pensa quando pensano di tecniche di respirazione durante il travaglio . Tuttavia , secondo il sito web Lamaze International , classi Lamaze oggi usano rilassamento e respirazione come solo un metodo di controllo del dolore durante il travaglio , con posizioni parto e anche l'uso di epidurale in caso di necessità .
Metodo Bradley ( o marito Allenato parto )

il Metodo Bradley ( o marito - Allenato parto ) dispone l'insegnamento sia il marito e la moglie viene insegnato il modo migliore per affrontare travaglio e il parto . La classe con le informazioni complete sulle tecniche di respirazione e di come il marito è quello di allenare la moglie attraverso queste tecniche e altri modi di controllare il lavoro .
Mongan Method ( HypnoBirthing )

Il Metodo Mongan ( o HypnoBirthing ) è un metodo di parto che utilizza l'auto-ipnosi come parte di parto . Il sito web per il metodo afferma che " ... Non sarà in uno stato di trance o di sonno . Cosa si può sperimentare è simile a sognare ad occhi aperti , o la messa a fuoco , che si verifica quando si è assorto in un libro o di un film o fissando un incendio . " Naturalmente , la respirazione ritmica è una componente importante di ipnosi , così la respirazione istruzione sarebbe una componente primaria del Metodo Mongan .
Prenatali Corsi di yoga
Yoga prenatale aiuta le madri -to- essere per rilassarsi .

prenatali Corsi di yoga stanno diventando molto popolare tra le madri -to-be . BabyCenter descrive prenatale yoga come " la respirazione, stretching, e la meditazione di vari tipi di yoga molto utile durante la gravidanza e il parto . "