Come calcolare Fertile Tempo

ovaie di una donna rilascia un uovo circa 14 giorni prima dell'inizio di ciascun periodo mestruale in un processo chiamato ovulazione. Tra i periodi , c'è un tempo fertile durante il quale una donna può essere più probabilità di concepire . Se ha cicli regolari che di solito durano tra i 28 e 32 giorni , è possibile calcolare approssimativamente quando si verifica il tempo fertile . Le donne che hanno periodi irregolari possono utilizzare invece un kit di prova a casa . Dal momento che questi calcoli non sono infallibili , li usa per aiutare concepire un bambino , ma non come un mezzo efficace di controllo delle nascite . Cose che ti serviranno
Test di Ovulazione predittore
Mostra Altre istruzioni
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Annotare la data che inizia il suo periodo . Questo è il primo giorno del ciclo mensile.
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Conte avanti 11 giorni e annotare tale data . Questo è in genere il primo giorno di ovulazione .
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Conte ora di 21 giorni a partire dal primo giorno del ciclo . Questo è in genere l' ultimo giorno di ovulazione per molte donne . Giorni da 11 a 21 sono la "fase fertile" del ciclo .
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Cercate di avere un rapporto sessuale tra i sette ei 20 giorni del ciclo , se si sta cercando di concepire un bambino . Fare sesso appena prima del periodo fertile può aumentare le vostre probabilità di gravidanza , perché lo sperma vive per una media di tre a cinque giorni all'interno del vostro corpo , mentre le uova immesse possono diventare solo fecondato per 12 a 24 ore.
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Utilizzare un test predittivo at-home ovulazione per calcolare il periodo fertile se avete periodi irregolari . Questo test valuta l'urina per rilevare picchi in un certo ormone che indica se si ovulare presto . L'esame delle urine per diversi giorni in tutto il periodo in cui si pensa di poter ovulare , o 11 giorni dopo il primo giorno delle mestruazioni . Diverse marche di kit per il test forniranno istruzioni diverse per interpretare i risultati del bastone test delle urine .